我喝了卡戴珊认可的适合茶14天 - 这是发生了什么

绿茶

Fit Tea的网站上写道:“绿茶有能力将身体的新陈代谢率提高4%。然而,这种看似微不足道的新陈代谢能力,与每天只喝两到四杯相比,几乎没有任何努力。燃烧储存的脂肪,减少脂肪储存。随着时间的推移,卡路里燃烧4%的增加可以大大提高个人的整体脂肪燃烧能力。绿茶通过减缓我们体内碳水化合物的使用来增加能量,这意味着你可以运动很多更长时间而不会感到疲

因此,你可以燃烧更多的卡路里。“

时装茶品牌Big T NYC的创始人Theresa Krier对此表示赞同:“帮助减肥的最好的茶是绿茶和白茶,富含EGCG,一种有助于促进新陈代谢的抗氧化剂。”

发表于 美国国立卫生研究院国家医学图书馆, 这项临床研究支持这些说法。

乌龙乌夷

“乌龙茶会增加男性的代谢率和脂肪氧化,”该网站称。没有关于女性的消息。

Amy Rosoff Davis是健身专家,健康大师,而Selena Gomez的长期培训师则证实了这一说法。 “这种富含抗氧化剂,美味的传统中国茶不仅有助于控制胆固醇水平,有助于消化,还可以帮助燃烧卡路里,”戴维斯说。 “就像绿茶一样,乌龙茶中含有儿茶素,可以改善脂肪的氧化和产热 - 你身体的能量产生,或消化产生的热量。”一项研究中国中西医结合杂志 发现了经常啜饮乌龙茶的参与者在六周的时间内减掉了6磅.

Garcinia Cambogia

“羟基柠檬酸(HCA)是从印度果实藤黄果(Garcinia Cambogia)的外皮中提取的一种活性成分,”Fit Tea网站上写道。 “它抑制三磷酸腺苷柠檬酸裂解酶,并已用于治疗肥胖症。”

名人整体营养师和清洁专家Elissa Goodman证实了该网站的主张。她同意HCA被认为可以阻止脂肪吸收并抑制食欲,并抑制一种关键的酶柠檬酸裂解酶,身体需要从碳水化合物中提取脂肪。这可以帮助你更快地感觉更饱满,并帮助你将你吃的食物转化为能量而不是储存为脂肪。 “然而,最有希望证明这一点的研究是动物研究,”古德曼说。 “对人类中藤黄果的研究没有显示任何令人兴奋的结果。”

这就是发生的事情

一旦我意识到这些成分是合法的,我开始排毒。我的第一印象是茶的味道非常好(就像绿茶和蜂蜜一样),每天早上喝的都是轻而易举的。从一开始,我就可以说它含有高度含咖啡因和利尿剂。我换了一杯普通的咖啡,所以我不会太紧张,最初的几天后症状就消退了。

随着时间的推移,我开始意识到它正在发挥作用。我没有改变我的日常饮食或锻炼更多(控制实验,因为我不完全是锻炼类型)。我每天早上醒来时感觉比平时更轻,更少臃肿。差异并不大,但我绝对能感受到它。我的牛仔裤感觉更宽敞,我的信心立刻提升了。我不使用秤(作为一种保持对我的身体保持积极的方式并且不让自己疯狂),所以,不幸的是,我无法报告我失去了多少重量。

但如果目标看起来感觉良好,那茶就会变成鲜艳的颜色。

不过,古德曼有更多建议,这并不奇怪。“还有许多其他选择可以推荐用于减肥和保养,”她说。 “没有时尚的水果凉茶会取代一致性和健康的习惯。”我决定庆祝积极的结果,前往我当地的瑜伽工作室,而不是订购另一剂茶。之后,我发誓在下周吃得更健康,并保持结果。所以,最终,卡戴珊似乎不是 完全 关于茶的影响是错误的。

工作。但我选择依靠良好的饮食和锻炼来保持自己的健康和快乐。

Fit Tea 14天排毒30美元

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