关于第一次进行针灸的5件事没有人告诉我

像我之前的许多千禧年女性一样,我第一次接触针灸是在电视节目中 欲望都市。在第六季,生育受到挑战的夏洛特拜访了一位据称是奇迹般工作的整体医生,希望通过用针扎住她,他将能够帮助她受孕。 (它没有用。)几乎不是我从中得到的唯一错误信息 欲望都市我从这一集中得到的结论是,针灸充其量是古怪的,最糟糕的是庸医,而且作为一个青少年,然后是一个绝对不想怀孕的20多岁的东西,它没有任何东西可以提供给我。

然后,我摆脱了东海岸的玩世不恭和对21世纪初非传统医学的问题态度,最终成为洛杉矶的美容编辑。然而,不知何故,即使在替代疗养之都超过四年后,我仍然没有尝试过针灸。到那时,我了解到中国古代的做法是在你身体的经络或能量通道上策略性地放置针头以帮助解决任何身体上的问题 - 绝对不仅仅是生育能力。

其他所有L.A. Byrdie编辑都对此发誓;所以尽管我仍然不确定这种做法究竟对我有多大帮助,但我决定,如果没有其他原因而不是开放性尝试任何一次,我应该试一试。

我安排了第一次针灸预约与持有针灸师Robert Youngs在比佛利山庄的健康中心Robert Youngs Acupuncture,我选择的主要是五星Yelp评级和Youngs有15年经验的事实,但也因为我在网上看到Youngs有一个非常可爱的澳大利亚牧羊犬和他一起来到办公室(优先事项,人们)。 Youngs的针灸实践和草药补充剂的目标是,正如他去年向Voyage LA解释的那样,将整体医学的长期益处教给“一个受药物提出的观众,从一个小小的药丸即时结果。”

上周,我不知道会发生什么,我第一次接受针灸预约,这真的很有启发性。对于其他任何好奇的人,请继续阅读我在第一次体验之前没有人告诉我的五件事。

针灸不仅仅是针对身体疼痛

当我出现在我的预约时,我仍然认为针灸只能帮助身体疾病 - 颈部和背部疼痛,偏头痛,月经来潮,消化不良等等。但根据杨氏的说法,传统中医几乎可以治疗任何事情,包括压力和焦虑。 “通常情况下,人们会因为颈部疼痛,肩部疼痛,背部疼痛,某些事情而进入(或者他们已经看到了几乎所有的专科医生,但仍然没有答案,他们作为最后的手段来到我们身边),”他说,“然后当他们了解针灸可以做什么时,他们会兴奋并回来治疗其他事情。

他们进来摆脱压力......并做好预防性的健康工作。“

这种预防护理理念是Youngs希望将成为未来医疗保健的标准 - 针灸可以成为一种非常有效的工具,可以增强免疫系统,避免从普通感冒到恶心,腹胀等症状。

2.有广泛(和个人)的摄入过程

当您出现针灸预约时,您不会立即被推入房间并被针刺 - 这是一个相当密集的摄入过程。在我被任命之前,我填写了一份冗长的表格,询问从我的基本病史到压力时肠道运动的形状(没有保留针灸的秘密)。然后,在到达时,Youngs和我就我的身心健康进行了长时间的个性化对话。 “这种摄入非常详细,”他解释道,“我们涵盖了西方和东方的话题,如睡眠,消化,排便,生殖,月经周期,皮肤过敏,以及许多其他对中医有特效的问题。将人们置于不同的诊断类别。“

摄入对话中一个比较有趣的部分是你的针灸师检查你的舌头。听起来很傻,但这一步有一个重要的目的。 “中医的舌头被认为是我们能看到的内脏器官,”杨斯说。 “我们可以判断出体内有多少热或冷,消化系统的功能或效率,新陈代谢,脾胃健康,多少压力累积,以及他们是否睡得好。”

在摄入过程之后,确定压力是我主要关注的问题。我通常是那种拒绝承认或解决她的压力的人,但在经历了一个职业高压年和几次创伤性的个人事件背靠背之后,Youngs将我的压力水平提高到八分之一。不知不觉中,这使得我是完美的针灸客户。 “由于压力有一种在体内累积的方式,它会产生中国人所说的能量停滞,当这种情况发生时,事情会得到支持并开始产生问题,”杨斯说。

这些问题不仅包括情绪焦虑,还包括身体疾病。 “针灸有助于......释放内啡肽,帮助保持能量流动的血液,以打破停滞状态,并将大脑置于与深度冥想类似的波链中......治愈发生的地方。”

这个过程深受冥想

我们不能忽视针灸是否痛苦的问题。根据我的经验,事实并非如此。 “最常见的恐惧首次患者针灸通常与针头有关,他们害怕针头,他们认为会受伤,”Youngs说。 “实际上,针头是超薄的头发,很薄,以至于在接触它们时会弯曲。”

我在约会期间躺在我的背上,而我 可以 当Youngs将他的针扎在我的脚上并且胫骨时,我感到一阵微小的刺痛。但我被那些小家伙所覆盖,其中大部分我都感觉不舒服,因为我被卡住了。根据针的放置位置和方式,一些患者会出现暗沉,轻微不舒服的疼痛。但对我来说,一旦所有的针都固定好了,就没有任何感觉了。

你可能想回去

Youngs告诉我他很少有患者在第一次预约后决定针灸不适合他们。我仍然持怀疑态度;直到我从针刺诱导的午睡中出现,感觉奇怪的是一整天都是这样。 Youngs和我立即开始接受我的下一次约会,这个任命比上一次更有成效,我打算每周回去一次以治疗我的压力。

幸运的是,越来越多的保险计划开始涉及针灸,特别是在加利福尼亚,所以它不必吹嘘银行。 (否则,每次会议的典型费用在50美元到150美元之间。)

如果你想让我告诉你关于我的针灸之旅的最新消息,请在我的Instagram上播放@amanda_montell,所以我知道继续在Byrdie上写这篇文章。

接下来,了解让我更快乐的奇怪冥想技巧。