咖啡助推器:10种方式为您的早晨Cuppa增压
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Pinterest的“健康咖啡”节省在去年增长了218%。这就是该公司在其Pinterest 100中加入健康咖啡的兴趣,它预测2018年将成为大新闻的趋势综述。健康的咖啡助推器有各种形状和大小,因为趋势主要是拉扯你的早晨cuppa提升其新陈代谢能力(以及更多)。听起来不错吧?我们已经自己做了一些关于哪些附加组件在你的cuppa joe中工作的研究。
对于一些人来说,你可能想要一台搅拌机,或者如果你想在办公桌上增加咖啡,可以使用电池供电的牛奶起泡器。
肉桂
肉桂为咖啡增添了天然的甜味,因为“它还具有降血糖作用,帮助我们调节血糖水平,”营养治疗师Hannah Braye说。
适应原
Ashwagandha是一种强有力的适应原,“它据说可以改善能量,记忆力和学习能力,”果汁品牌Press London的创意经理Chloe Smith说。在一天的会议之前,您可以在早晨喝一杯。
MCT油
MCT油对身体有产热作用,这意味着它会刺激你的身体燃烧更多的卡路里。将它添加到你的早晨咖啡中,看看你的新陈代谢飙升。
蘑菇
这种蘑菇不仅富含抗氧化剂,而且冬虫夏草和chaga是适应原,这意味着它们可以帮助你的身体适应压力情况,并支持身体寻找平衡的醚自然提升或放松你。
姜黄
Healthy Tree Co.有机姜黄粉$ 16 $ 9姜黄以其有效的抗炎作用而闻名。如果你经常锻炼或者你感到筋疲力尽,可以将它添加到你的咖啡中。
胶原
我们在Byrdie已经知道很长一段时间,摄取胶原蛋白(一种关节炎患者的补充剂)具有让人们更光滑,更饱满的皮肤的副作用。你可以将这种无味的粉末添加到你的咖啡中,这是我们将尽快做的事情。
肉豆蔻
保持新鲜有机地面肉豆蔻7美元如果您患有消化问题,肉豆蔻是您饮食中的一个很好的补充。它还含有两种化合物,肉豆蔻酸和肉豆蔻木酚素,已知有助于保持大脑健康。
生姜
Superfood World有机生姜粉$ 11人们早就知道生姜可以帮助恶心并缓解不愉快的消化系统。它也像姜黄一样具有良好的抗炎作用。
香草酥油
4th&Heart酥油黄油13美元在咖啡中加入酥油有各种好处,包括持续的能量水平,平衡的血糖水平和肠道愈合。这款香草酥油也带来微妙的甜味。
可可
Indigo Nutrition有机可可粉$ 6可可刺激内啡肽,给你一个自然的高度。它还富含可可碱(一种天然的兴奋剂),以确保您的能量水平持续。此外,它使咖啡的味道非常好。