佳得乐营养成分

佳得乐于1965年在佛罗里达大学开始制作运动饮料，并已发展成为世界领先的体育营养和性能研究公司之一。佳得乐G系列提供三种饮料，以协助各阶段的培训。总理惯例包含碳水化合物和维生素的混合促进能量。演出版使用原始的佳得乐配方，并为最佳水合而设计。 “Recover”配方含有促进训练后恢复的蛋白质和碳水化合物。

<！ - 1 - >

当日视频

卡路里

卡路里为人体提供能量，运动饮料中的卡路里数量可以指示饮料的能量产生价值。根据国家实力和空调协会的统计，一个高度活跃的人每消耗1磅体重应该消耗大约23卡路里的热量。执行佳得乐的服务，或8盎司。 ，含有50卡路里。一个佳得乐的总理配方囊包含100卡路里，8盎司。恢复包含60卡路里。

<！ - < - >

钠

钠是一种电解质，有助于维持体内的酸和水平衡，还可以影响肌肉收缩，MedlinePlus解释说。身体通过排汗减少电解质，佳得乐的电解质含量是饮料比单独饮用水更有效的原因之一。佳得乐素囊含有110毫克钠，约为每日推荐值的5％。 Perform和Recover分别含有110mg和120mg。

<！ - 3 - >

钾

钾是通过排汗失去的另一种电解质。佳得乐的表演包含30毫克的钾，约1％的每日推荐值，而恢复包含略多于45毫克。总理配方不含任何钾。除了流体和酸的平衡之外，钾也在生长，细胞功能和神经刺激中起作用。碳水化合物

碳水化合物是容易分解并进入血液为身体提供能量的化合物。大约45-65％的卡路里摄取量应来自碳水化合物，但运动员通常需要更多。根据美国国家实力和调理协会的统计，碳水化合物的摄入量或摄入量是普通碳水化合物的12倍。佳得乐总理配方含有25克碳水化合物，而执行和恢复配方分别含有14克和7克。蛋白质

蛋白质是组织生长和修复所需的常量营养素。由于运动员对肌肉组织的需求，运动员对蛋白质摄入的需求增加。蛋白质不是运动饮料中的常见成分，但佳得乐补充其8克蛋白质的恢复配方，或每日推荐值的8％。高度活跃的人每天可能需要消耗高达1.5至2克的蛋白质，而佳得乐的Recover配方可以帮助实现这一目标。

维生素

佳得乐的总理配方补充维生素，以帮助促进额外的能量，并在活动过程中优化碳水化合物的燃烧。 Prime的每个袋子含有约10％的烟酸，维生素B-6和泛酸的每日推荐值，这有助于能量代谢。 Perform and Recover配方不含额外的维生素或矿物质。