用于干眼症的鱼油剂量

干眼综合征是一种由多种疾病引起的常见眼病，多数影响老年美国人，但可以发生在任何年龄段。虽然干眼综合症对许多人来说是一种烦恼，但如果不进行治疗，也会导致严重的眼部问题。欧米茄脂肪酸治疗可以帮助缓解干眼症。在开始之前，始终与您的医生讨论补充剂。

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患病率

Schepen眼科研究所DA Schaumberg进行的一项调查发现，干眼综合症影响女性多于男性，干眼症的风险增加随着年龄。在50岁以下的妇女中，干眼综合征患病率为5.7％，而75岁以上者占9.8％。

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机制

根据一个小型的36人双盲，鱼油和亚麻籽两种ω-3脂肪酸的组合，通过增加眼泪产量和体积来改善干眼症状德克萨斯大学主要作者Jadwiga Cristina Wojtowicz博士在2010年的“角膜病”杂志上报告了这项研究。 “欧米茄-3脂肪酸也抑制炎症，可能导致一些人的干眼症。 Tallman Eye Associates公司的Jeffrey Gibard和TheraTears公司的开发人员之一Jeffrey Gibard博士指出，眼中的睑板腺需要脂肪酸来合成油脂，该公司生产含鱼油和亚麻籽的干眼症候群的口服版本。

<！在德克萨斯大学的研究中，鱼油的剂量包含300毫克的DHA和450毫克的EPA，两种脂肪酸。除非你的医生建议使用不同的剂量，注册营养师Donna Feldman，M.S。的The Diet Channel建议每天服用2到3克鱼油来治疗干眼症。

风险

鱼油会增加出血性疾病患者或服用血液稀释剂的人的出血风险。根据MedlinePlus的报道，在一些人中，鱼油可以提高低密度脂蛋白水平，即“坏”类型的胆固醇。鱼油也可能会降低免疫系统的有效性。在开始使用鱼油补充剂之前，请先咨询您的医生，特别是如果您有任何类型的慢性病。鱼油补充剂也可以降低维生素E水平;寻找也含有维生素E的补充剂来防止这一点。