健康影响者在任何时候都保留在她的包里的6件事

铜水瓶

显然，充满了碱性水。我们都知道，保持健康的身体保持水分是必不可少的，但真正的健康女孩用自己的瓶子更进一步和水。我总是带着自己的瓶子，所以我不会导致过度消耗塑料，铜和玻璃可以保证你的水安全。碱性H20可以去除大量水龙头甚至瓶装水中的化学物质。

我是飞机上的女孩（或浴室，汽车等）擦拭一切，这让我安心，知道我没有化学品就这样做。如果您购买足够柔软的湿巾，您甚至可以在锻炼后或在需要复习时在皮肤上使用它们。干净的环境可以带来干净的系统！

承认我随身携带这些东西并不是一件好事。无毒除臭剂可以挽救生命，但它并不总是持久耐用。但是没有汗水（不得不）：我随身携带旅行装，并根据需要重新涂抹。

我有一个不断发光的朋友。她的把戏？面部喷雾（Herbivore Rose Spray，确切地说是45美元）。我已经模仿她的秘密，每当我需要一个接一个的时候就喷出一种令人难以置信的喷雾。它也兼作香水，但没有大多数主流香水中的毒素。在一天中的任何时候都有玫瑰水的露水肤色！

住在洛杉矶的交通很多。如果我对405感到压力或准备大型会议，我会在我的太阳穴上涂上薰衣草油并呼吸。已知这种香味可以降低压力，是一种天然的冷却药。如果我停了，我闭上眼睛冥想10分钟。天堂！

最后但并非最不重要的是：食物！生活在健康生活中需要不断获得食品部门的明智选择，因此您总能在我的钱包中找到健康的选择。从原始开心果到杏仁或腰果，无论走到哪里，我都带着一个坚果的玻璃容器。我也是干果，种子和生蔬菜的忠实粉丝。

在这方面，请查看Geri的指南，了解最终的健康住宿。