十二生肖的最佳锻炼方式

对于一个天生的竞争对手来说，看到你的名字点亮飞轮排行榜并不会感到刺激，任何旋转等级的高辛烷值环境都能让你满意。但它也给你一些东西：社区。你在积极的能量上茁壮成长（你好，Psycle），并且在一个充满了人的房间里大汗淋漓，让白羊座的自我得到控制。

金牛座：跑步

两个字：伙计了。对于任何人来说，这是一种可靠的（并且经过科学证明的）方式，但特别是对于你的善于交际的标志。网球不仅要求你与合作伙伴合作（或反对） - 它的快速射击速度与你的快速智力相提并论。

你倾向于让你的情绪发挥最大化，癌症，这就是为什么你需要某种冥想练习让你保持接地的原因。瑜伽让你真的感觉每一个动作 - 正是你的敏感天性所渴望的 - 同时训练你的大脑放手吧。

青少狮喜欢舞台和聚光灯，这就是为什么舞蹈课就在你的小巷里。选择任何一种具有抽水播放列表和黑桃能量的运动类，你就是金色的。

你是关于细节的，这使你成为锻炼的理想人选。但是我们的建议是选择普拉提课程进行某种冥想或瑜伽伸展编织 - 你需要那些时刻来安静你的分析思维是。你正在加强你的核心，身体和精神上。

从一个Scorp到另一个，让我们面对它 - 我们可以成为一个小激烈。这就是为什么我们在训练中茁壮成长，将我们推向绝对最大值，拳击确实如此 - 而且它对于击退任何精神恶魔也是很好的。

你生活在冒险之中，Sag，这就是为什么你最好的锻炼通常发生在户外活动中，而且他们很少感觉像是锻炼 - 他们只是新的体验来检查你的清单。你是那种梦想假期与谢丽尔·斯特拉德的跋涉看起来并没有太大差别的人野生，所以继续前进 - 走出人迹罕至的道路。

除了更明显的象征意义（嘿那里，山羊），你喜欢从事体力挑战的活动和情绪上的提升 - 一种可以帮助你沉默内心批评家的组合。你的竞争优势和决心将把你带到最顶端。

就像生活中的其他一切一样，你被另类和不寻常所吸引。你的自由奔放的大自然可能会发现一小时蹦蹦跳跳并且翻滚，但是你也可以选择空中瑜伽，跑酷，空中飞人或雪鞋行走 - 看看无尽的水瓶座想象力带给你的地方。

带你去河边，把你送到水中，双鱼座。对于水上任何东西来说，你都是相当好的游戏，但如果它是更有趣的一端，你可以获得奖励积分：你可以选择SUP在任何一天游泳圈。此外，宁静的划桨环境非常适合反思和冥想 - 您身心的重要方面。

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