奥运雪橇如何在零度以下的时间里照顾她的皮肤

关于她在每场比赛前做的一件事

“我没有赛前的仪式，因为我不希望它成为一种迷信。不过，我做的一件事就是在每场比赛前都叫我的妈妈，我们一起祈祷。”

在头盔下戴着睫毛膏

“无论我是否处于竞争模式，我都是一个华丽的女孩。当我参加比赛时，你可以看到我的睫毛弹过窥视孔，但我总是确保穿上防水睫毛膏，所以我看起来不像当我脱下头盔时，一只浣熊。“

保持她的肤色

“我的护肤程序随着时间的推移不断发展，因为我一直在教育自己如何更好地护理我的皮肤。健康，滋润的皮肤对我来说非常重要，但在冰冷的温度下竞争，从0到100可能真的会造成伤害在我的皮肤上。我一直在使用玉兰油的清洁剂（16美元）。这太棒了，让我的皮肤感觉健康，这使我更专注，因为我不会被干燥或过敏的皮肤分心。“

关于她的健身程序在赛道上的样子

“[我做了很多]基于表演的练习，比如跳跃练习。我也需要在比赛期间从零加速到100英里每小时，所以我需要尽可能多地将力量和能量投入到幻灯片中，所以蹲下和腿部升降机真的帮助我拥有爆发力和力量，让我的比赛变得强劲。[在休赛期]，我保持身材有很多调节和训练，以增强我的耐力。我做了很多山冲刺和阻力训练！“

在她健康的早餐

“一杯燕麦片加少许红糖或葡萄干，两个全蛋和一个蛋白混合在一起，加上一些水果和咖啡。”