这些锻炼VS天使玛莎亨特会得到更快的结果

玛莎亨特不是一个夜间模型。她走进了180多个时装秀;一直是Miu Miu，Marc Fisher和Ramy Brook等主要时尚运动的面孔;而且，当然，她是维多利亚的秘密天使，这是一个令人垂涎的荣誉，只有一组精选的VS模特才有幸拥有。虽然这些统计数据使她与众不同，亨特也克服了一个物理障碍，一个职业以完美的姿势巩固，而瞪羚般的身形经常看不到：脊柱侧凸。经过广泛的脊柱融合手术，让她暂时无法行走，亨特小心谨慎地大步恢复正常工作（所有这一切都奇迹般地以一英寸半高的速度进行）。

在这个过渡期间使用的一种康复模式是温和运动。

“我爱上了低冲击力的瑜伽和后来的普拉提，”亨特告诉脊柱侧弯研究会。 “我变得非常专注于健身，因为我知道这是唯一可以帮助我的背部甚至在手术后加强我的背部。锻炼成为我的日常团，因为我感受到了我强化的核心和背部以及整体健康的好处。我也学到了锻炼身体功能和进行低强度锻炼的重要性正确的方法来帮助保护我的关节和背部。尽管我生活在脊柱侧凸的负面耻辱中，但我把它变成了生活中的积极因素。

这是我强健身体和强大头脑的最终动力。“

确实，Hunt的工作需要身体健康，但鉴于她已成为该领域的专家，当我们最近有机会采访该模型时，我们认为我们会问她现在的常规是什么样的（沿着与其他内部健身和美容秘密只有VS天使会知道）。她的答案如下。

你的夏季训练常规是什么？每周工作多少天，您更喜欢哪种类型的锻炼？

“我喜欢把我的训练混在一起，因为我认为多样化以获得好成绩非常重要。所以我会混合使用普拉提混合的巴利班，并加强训练师的训练。我喜欢将加长和调色混合;我认为这是完美的组合。“保持锻炼中的变化意味着您的身体正在努力工作以跟上不断变化的需求。俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的运动医学专家迈克尔·琼斯科解释说，这是“找到适应的方法，无论是建造更大，更多的肌肉细胞还是招募更多肌肉运动单位”。

如果你很好奇亨特经常锻炼的方式，那就不是疯了 - 一周三次都是疯了。

这与你的冬季常规有什么不同（或者是相同的）？

原来亨特是一种习惯的生物。 “对我来说，这一切都取决于我的日程安排。也许我会提前确定我必须穿比基尼拍摄，但通常我会全年坚持同样的锻炼程序。”

你的饮食是什么样的？

坚持适度的锻炼计划需要遵循严格和干净的每日膳食计划，但亨特能够简化它。 “我只是尝试吃均衡的饮食，适度享受一切。通常情况下，我可以早餐吃鸡蛋，午餐吃三明治，晚餐吃烤三文鱼。”

您使用哪些产品来帮助您的身体最佳（适用于活动或何时下班）？

“我喜欢用古铜色给自己一个自然的光芒，”亨特说。 “维多利亚的秘密有两个伟大的新选择夏季与重磅炸弹身体Insta青铜和重磅炸弹身体完美谭可建造的颜色。我也是一个'不那么多'的女孩，所以我喜欢戴着像维多利亚的中性嘴唇秘密天鹅绒哑光霜唇膏在崇拜中。“

如果您只有24小时，有什么快速的技巧可以让事件准备就绪？

亨特不会使用任何疯狂的排毒或昂贵的治疗方法来备受事件准备。 “如果你只有24小时，我建议在早上进行锻炼，以确保你在精神上和身体上都感觉最好，”亨特告诉我们。她也是获得稳定夜晚睡眠的重要支持者。 “让你休息和锻炼的良好组合是完美的结合。”

有关VS模型的典型健身和膳食计划的更多信息，请查看我们对Josephine Skriver和Stella Maxwell的采访。