亚马逊上有超过1000个正面评价的10种天然补品
广阔的营养补充品世界可以只是一个 点点 压倒。在相互冲突的研究之间，每隔一周嗡嗡作响的新超级食品的兴起，总而言之，市场的庞大数量，我们如何才能找出哪些产品能真正帮助我们的身体并淘汰BS？
当然，这部分是我们作为美容编辑的工作 - 但除了我们从专家和行业资深人士那里得到的伟大建议之外，我们仍然转向在线社区寻找出色的新发现。当数以百计的亚马逊评论家为产品提供详细，热烈的评论时，我们认为它必须非常合法（有一些额外的粗略研究，自然）。
考虑到这一点，我们追踪了10个补充剂，每个补充品在亚马逊上拥有超过一千个4.5星评价。 让你的钱包准备好……
素食者可以通过这些经过认证的有机胶囊获得日常果蔬，这些胶囊含有益生菌和酶，可以最佳消化。额外奖励：如果您不是吞咽药丸的粉丝，您也可以以粉末形式购买。 （在你早上的冰沙中舀一勺。）
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样品评论：
“在我开始这一周后的那个星期，我注意到了能量的提升。我常常变得疲惫不堪，我需要每天下午打盹，这是我不高兴的，我的表弟推荐这个。我有自启动Amazing Grass以来没有打过一次。“
“在你的饮食中获得额外'绿色'的好方法！我在冰沙中使用它，因为某些原因它真的有助于我的头发。”
“我每天早上都会接受这个，离不开它！这让我感觉良好，如果我因为任何原因错过了，我会注意到差异。强烈推荐。”
你体内的每一个细胞都使用辅酶Q10来补充能量，这就是为什么每日补充剂对于额外的提升是很好的。初步研究还表明，辅酶Q10可能有助于血压正常化，并有助于解决与心脏有关的其他问题。这些胶囊采用植物油和黑胡椒配制，最大限度地吸收。
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样品评论：
“我注意到自从服用这种补充剂后我的警觉性和体力明显改善。我每周骑行约200英里，通常是高强度，并且发现我连续几天的肌肉疲劳程度远远低于服用这种补充剂之前的肌肉疲劳程度。 “
“如上所述，我能说出我的能量水平差异很大。这真的有助于我的生活质量。”
Omega-3补充剂基本上是快乐的药丸 - 除了帮助关节疼痛和从内到外美化皮肤和头发外，脂肪酸也与情绪和记忆力有关。这些胶囊特别具有高浓度，无需在一天内多次服用。此外，审稿人喜欢它缺乏通常的鱼腥味余味。
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样品评论：
“与我过去尝试过的其他鱼油相比，这种鱼油补充剂是最好的。它提供了清晰的思想和增加的能量。更值得注意的是情绪波动的减少困扰了我多年。”
“我服用鱼油补充剂有助于健康的激素平衡，并保持我的大脑供应它需要的健康脂肪。这些鱼油丸毫无疑问地做到了。”
“我服用这种产品后立即注意到了一些差异。我的大脑整天都比较清晰，我感到平静;我的血压明显下降;我感到精力充沛。”
藻类是超级食物世界的无名英雄之一，事实上，它是积极的 打包 含有维生素和叶绿素和钙等营养素。此外，它是维生素B12（很少）植物来源之一。而且由于这种品种具有柔软的细胞壁，因此您的身体特别容易吸收。
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样品评论：
“我有一个快节奏的生活方式，并不总是坐下来享受健康的一餐。这让我感觉精力充沛，并且大大减少了我在系统中使用少量蛋白质时的偏头痛。”
“我喜欢这个产品！我一直看到我的医生疲劳和疲惫，无法弄清楚出了什么问题。我决定试试这个产品，看看它是否有助于我的能量水平。我没想到，但是一个星期我感觉精力充沛，并在白天停止午睡。“
“我立即注意到了一个区别。能量水平高，食欲下降，心理清晰度提高。这个产品很棒。我目前正在吃素食，购买产品来补充蛋白质和维生素缺乏症。”
由于其高抗氧化剂含量，非刺激性能量提升和柔和的草药味道，抹茶早已成为超级食品界的家喻户晓的品牌。但是在家里酿造优质的绿茶拿铁可以很快变得非常昂贵 - 这就是为什么这个1磅重的纯净认证有机粉末就是这样一种偷窃的原因。 （相信我们 - 它会让你持久 长 时间。）
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样品评论：
“我注意到这给我带来的能量水平存在巨大差异。我完全停止喝咖啡，转而使用咖啡。我有更多的能量，更容易下去，我没有那种粗暴的感觉，咖啡给了我，我觉得整体感觉“干净”。“
“我最喜欢的抹茶！我强烈推荐它。”
敲回这些胶囊以增强您的健身目标：CLA代表共轭亚油酸，一种天然脂肪酸，已被证明有助于减少脂肪和改善肌肉张力。使该产品特别值得注意的是，虽然CLA通常来自牛肉和乳制品，但NatureWise以可持续性的名义从非转基因红花油中提取。 那是 双赢。
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“CLA帮助我控制体重，加上良好的饮食和力量训练。我减掉了脂肪并增加了肌肉质量。我在锻炼前服用3次，在下午服用3次服用我的其他补品。我强烈推荐这个品牌！“
“在大约4周内，我减掉了10磅，而且我真的没有改变我的饮食习惯或日常锻炼。我很满意这个产品。我的能量水平得到了很大提高。”
你永远不会知道这种美味的粉末包括彩虹的超级食物，包括绿茶，小麦草，açaí，枸杞，甜菜，玫瑰果，小球藻和大麦（仅举几例）。它还充满了纤维，益生菌和消化酶，所以它容易下降而不会减少吸收。
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样品评论：
“当我第一次打开容器并看到绿色的超级食物粉末时，我对它的味道有点紧张，因为我曾经有类似的产品在过去非常令人失望。但是，我对此产品感到惊喜。我混合了绿色的粉末进入我的草莓香蕉冰沙，味道好吃！“
“我真的很惊讶。多年来我一直在使用这样的各种产品，并期望这个产品相似。哇，我错了，我的能量水平和总体感觉大大提高了。”
“我喜欢把勺子混合到我的早晨果汁或下午冰沙中，它在没有任何肿块的情况下混合在一起……而且味道很神奇！我感觉非常好，开始我的一天或者从那天下午开始接受它“。
像其他种类的藻类一样，螺旋藻含有的维生素和营养成分远远高于你在最健康的日常饮食中所发现的含量 - 这使它成为早晨冰沙的一个很好的补充。 （专业提示：晚上出门后服用一剂，感觉你的宿醉会在几分钟内消失。生命改变。）
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样品评论：
“爱，爱，爱!!!！我很欣赏亚马逊的大尺寸和优惠的价格。这是一个很好的方式来增加额外的绿色饮食。它确实有一种气味，但它不会转移到饮料。”
“我想要一些我每天可以添加到我的冰沙中的东西，这不仅有助于排毒，还能起到多种维生素的作用。我发现这个产品就是这么做的。“
模特儿，营养师和美容专家都对生物素发誓，因为它能够在几周内滋养头发到洗发水的商业状态 - 甚至不提皮肤和头发同样明显的好处。这些胶囊还包装在非转基因冷榨椰子油中，以获得额外的美化效果。
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样品评论：
“我把生物素用于头发，让它长得更快，作为奖励，我希望它能让它变得更厚……而且就是这样。我的头发在一个多月的时间里长了大约2英寸。”
“我爱上了这个产品！我已经使用它3个月了，它一直很好用。我的睫毛更长了！”
“买这个有助于提升我的头发，皮肤和指甲。我喜欢它！我已经使用了大约一个月，到目前为止，我的头发长了半英寸，我的指甲更硬，更不易碎，我的皮肤清晰！ “
我们之前已经说过了，我们会再说一遍（又一次）：如果你想要消除腹部脂肪，可以为你的皮肤和头发保存椰子油，而不是用MCT油。从椰子中提取中链甘油三酯;不同之处在于它们的消化方式不同，为您的身体提供快速的能量和新陈代谢。
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样品评论：
“我每天早上都会把它混合在咖啡里，并感受到明显的提升。”
“我非常享受这一点！它对大脑健康非常有益。我注意到它也有助于消化。”
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