这个锻炼课程将让你感觉整周都充满活力
关于布里克斯顿的最好的事情就是分裂了。有时，快节奏的课程可能会有轻微的重复性，但是在拳击课程中将一半课程引导到另一部分课程，这意味着您甚至没有机会考虑重复相同的动作两次。拳击部分的重点是钉住那些动作，所以你在锻炼时学习一项新技能，这很棒。这些动作感觉不像你的标准拳击拳 - 他们高高举起并专注于使用你的整个身体快速，敏捷的动作快节奏，这是我以前从未做过的事情（在大多数拳击上课，我觉得我只用我的手）。
你也是布里克斯顿的成对人，所以你要和别人一起完成整个课程，让我们面对现实吧 - 如果你在上午7点上课，那对伴侣来说总是更有趣。我尝试了几个伦敦拳击课（1Rebel和Kobox很棒），但如果你是那种想要成为迷你社区一员的人，那么F45的Brixton就是你的课程。每个人都是五岁以上的人，你觉得你已经完成了一个有着大汗淋漓的家庭的课程。
课程快速而充满活力，你感觉很强壮。事实上，我让班上感觉我有一段时间的精力充沛，这种感觉整整一周都持续了。这正是你现在需要的，冬天已经开始进入。
继续滚动，看看我穿到F45级别的东西。
很多F45级的每个人都穿着运动文胸，因为你出汗（没有羞耻感），所以我确保穿着一件我感觉很舒服的。这个Lululemon有一条厚腰带所以你不要太暴露。
如果我正在做健身课，我将永远穿着黑色紧身裤。总是。这些Lululemon是我目前的最爱。它们一旦开启就不会让步或摔倒，而这正是HIIT期间所需要的。
当我上课时，这些耐克交叉训练鞋坚定地站在我的脚上。它们的重量足够轻，你的脚不会受到限制，但提供适量的支撑，这样你就可以完成复杂的拳击动作。
F45在伦敦有24个工作室，在英格兰和欧洲有100个工作室，在全球有1300多个工作室。 Brixton在其所有工作室都有售，如果听起来像你的话，你可以在这里预订。
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