如何清洁牙刷

刷牙对维持良好的口腔健康至关重要，但如果你使用脏牙刷，在做好事的时候伤害你。美国牙科协会说，你的嘴和环境中的细菌可以潜伏在你的刷子上。虽然他们也注意到没有足够的证据支持这些细菌对健康有任何不利影响的事实，但是清洁牙刷以防止细菌和细菌在刷牙时进入你的嘴中仍然是一个明智的举动。

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第1步

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每次使用后用热水冲洗牙刷，以清除可能残留在牙刷上的牙膏，食物和其他碎屑。

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步骤2

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用干净的白醋装满干净的玻璃杯。把你的牙刷放在醋里，使刷毛完全被覆盖。

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第三步

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让牙刷浸泡几个小时。醋杀死牙刷上的大部分细菌和细菌。

第四步

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从醋中取出牙刷，在自来水下冲洗，直立放置，风干。

你需要的东西

• 玻璃杯
• 白醋

提示

• 至少每三到四个月更换一次牙刷。避免将牙刷存放在密闭的容器内，这会增加细菌的生长。取而代之的是，将它直立存放在牙刷架中，不要让一把牙刷碰到另一把牙刷。不要与其他人分享你的牙刷。您可以购买牙刷消毒产品来清洁您的牙刷，但没有证据表明这些产品清洁牙刷比使用自来水冲洗并允许牙刷干燥更好。如果您决定购买牙刷清洁剂，请查找经美国食品和药物管理局批准的产品。