没有面包的热狗的营养成分

一个热狗通常被放在一个小圆面包里，用辣椒，津津有味，奶酪，甚至培根烙上。一个“独立”的热狗 - 也就是没有包子和调味品的热狗 - 与“全套”热狗有着显着不同的营养成分。

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卡路里

独立热狗含有175卡路里的热量。面包会增加80至130卡路里，这取决于大小。

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脂肪

饱和脂肪，反式脂肪和胆固醇都会导致体内胆固醇水平升高。独立热狗含有15克总脂肪和5克饱和脂肪，但不含反式脂肪，在含氢化油的包装食品中发现。

蛋白质和碳水化合物

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独立热狗含有约3克碳水化合物和7克蛋白质。钠含量

钠是一种重要的电解质矿物质，但在大量消耗时不会。一只热狗含有近700毫克的钠。根据美国心脏协会的资料，减少钠摄入量可以帮助降低高血压或者防止其发展。建议每天摄入钠量为2,300毫克。