滑雪与滑旱冰训练

滚轴滑雪训练与旱冰训练显着不同。根据滑雪网站的基础知识，滑雪是休闲，竞技和精英越野滑雪者的一种特殊类型的旱地训练，而滑旱冰是一种更为广泛的练习活动。运动或活动都使用安装在靴子上的轮子从一个地方移动到另一个地方。滚轴滑雪是欧洲流行的夏季运动，许多高水平的比赛都在这里举行。

<！ - 1 - >

当天录像

设备

与滚轴滑轮一起使用的滚轴滑雪设备差别很大。据XC滑雪世界网站介绍，最重要的滑雪设备是滑雪板。滑雪橇有许多不同的长度和轮速，但通常由1.5米长的轴组成，常规的滑雪橇安装在该轴上。如果您是滑雪者，您将使用滑雪靴和滑雪靴。其他滚轴滑雪专用设备包括装有锋利金属尖端的杆子，这些尖端可挖入路面。与仅具有两个轮子的滚轴滑雪板不同的是，旱冰鞋通常具有四个轮子，它们直接位于你的脚下。

<！ - 2 - >

技巧

简单的滑冰是主要的滑轮技术，而如果您是滑雪者，则有两种可能的技巧：溜冰和经典或斜跨步行。滑轮滑冰的技巧与滑轮或直排轮滑使用的滑冰技术相似，不同之处在于您所使用的左右推力来自脚后跟，而不是脚趾。作为滑雪者，你也会用杆子来帮助你向前推进。与一些旱冰鞋不同的是，滑雪板不是设计成反方向或急转弯的。

<！ - 3 - >

目的

滚轴滑雪和滑旱冰都是可以改善您的健康和生活质量的休闲活动。然而，在大多数情况下，练习滑雪的人是为即将到来的冬季赛季专门进行越野滑雪的训练。滑旱冰的目的取决于你的动机。作为从一个地方到另一个地方通勤或竞争的方法，您可能是为了娱乐，健康和健身而溜旱冰。为了进行积极的社交聚会，您可以分组进行两项活动。

地点

因为通常使用锋利的杆子，而且因为更难以完全停止，所以通常在安静的乡村道路上进行滑雪，远离其他运动爱好者和繁忙的交通交叉点。与旱冰鞋不同的是，大多数滑雪板没有配备制动系统，这意味着如果你是滑雪者，你通常在平坦的地形上滑行，避免陡峭的下坡。在某些情况下，你可能会滑行到一个长长的山丘上，然后由一个坐在山顶的汽车上的朋友穿梭回到谷底。旱冰鞋比滑雪板更适合于城市步道或路径。

难度

滑雪和滑旱冰都是很难学习的活动，特别是如果您缺乏滑冰背景的话。滚轴滑雪可能会更具挑战性，只是因为滑雪板本身可能难以平衡，而且所有四条腿都需要同时执行滑雪技巧。如果你是一名滑雪者或溜冰者，你应该戴上头盔，护膝，肘垫和手套，以防跌倒时保护你的身体。大部分正在学习这些活动的人 - 甚至是运动的老手 - 都会周期性地跌倒。