每个人应该在他们的厨房里吃的阿育吠陀食物

你如何使用GHEE？

我们预计即将到来的咖啡包装的防弹咖啡会来到您附近的工匠咖啡店，但在此之前，请像使用椰子油一样使用它。用它做饭，将其融化到烤蔬菜上，然后搅拌成甜点。它可以使用温暖或冷，如果你真的想，尽可能地从勺子上舔它，虽然我们更喜欢帕特尔博士的建议。

“我告诉我的病人采取一些Medjool日期，取出种子，并用一茶匙优质有机酥油填满空间。这是一个很棒的小吃或快餐，“她解释道。她也是她的椰子和约会球迷，尽管她注意到了解整体脂肪含量很重要。您 能够 如果你正在观察你的腰围，那就太好了：每天大约两茶匙的酥油是正确的。

Revers还告诉我们，它在早上是热水和柠檬的良好替代品：“将一茶匙与温水混合，它将有助于去除身体中的脂溶性毒素。喝完之后，再喝新鲜的生姜和热水，加入一滴青柠，以中和味道，帮助你全天消化。“

这个蝴蝶可以做的任何东西都可以吗？

现在你来提一下，有。以同样的方式，你可以用椰子油将你的头发和皮肤蘸取水分和保湿，对于酥油也是如此。 “局部，它可以帮助治愈破裂，干燥的皮肤;唇疱疹;和湿疹这样的病毒状况，“帕特尔继续说道。 “它也传统上用作刺激性身体按摩的草药混合物的一部分，它甚至可以用于瘀伤。”Revers也将它用在眼睛周围和头发上，声称它可以消除黑眼圈和滋养晒伤，干燥的末端。

我们在。