如何在健身房后处理你的头发，所以它实际上看起来很好
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是否在早上锻炼的困境是一个真正的问题 - 22。如果你真的去了，你就可以获得运动带来的促进心情的好处，包括那种光滑的皮肤，没有任何透明质酸可以复制。但是你的头发会变成汗流，背，一团糟。不要去，你有一个更容易的时间造型你的头发但错过了运动，这对你的整体健康非常重要。看到？第二十二条军规。 （我们确信这正是约瑟夫海勒想象的那句话会被解释的。）
即使是最宽敞的健身房浴室也不适合在工作前洗头，干燥和造型。任何曾经试图让他们的头发完全干燥的人在SoulCycle的时尚，但非常淋浴蒸汽更衣室可以证明这一点。此外，每天洗头发并不总是最好的想法 - 即使你经常锻炼。为了帮助导航这个健身后发型世界，我们咨询了专家。这是他们最好的提示。
戴上面具
“锻炼时我最喜欢的护发方法之一是你必须要做的准备 之前 前往健身房，“名人发型师Kendall Dorsey解释道。“在将你的头发系在一起之前，用你最喜欢的治疗面膜梳理从根部到尖端（我喜欢Evolis专业促销面膜。）然后，将你的头发拉回马尾辫，发髻，甚至是辫子，然后去锻炼身体。
“锻炼时产生的多余热量会帮助面膜更深入地渗透，同时也有助于保持头发的美丽，并在运动时恢复光滑。锻炼后，梳理你的'治疗方式'，冲洗和风干或者回到一只新鲜的小马，直到你可以冲洗干净。它看起来时尚而超级别致。“
不要洗头发
“我想推荐一条全天然的路线：我告诉我的客户，不要用任何汗水冲洗头发，但要避免使用洗发水（容易使头发干燥，使其更加蓬松），毛巾擦干，并使用全部 - 我们喜爱和携带的自然品牌：Oway Organics，“造型师和Nova Arts沙龙Sal Salcedo的联合创始人说。如果你有直发和卷曲药水，如果你有波浪或卷发，他建议使用海盐喷雾剂。
保持松散
“如果你的头发在锻炼之前已经处于一个好的位置，那么最简单的方法就是将头发的上半部分松散地夹在头顶上。取下半部并使用一条柔软的发带可以打造松散的马尾辫，让你不会因出汗而受伤。关键是要把你的头发松散地系在一起，不要猛拉，以免在锻炼时粘在你和你的汗水上，“名人造型师和R + Co Garren的联合创始人说。
编织你的头发
“在锻炼之前编织你的头发（一两条辫子可以工作），一旦完成锻炼，不编织并在根部和整个长度上使用一点点Voloom Fairy Dust吸收油脂并增加质地。我喜欢这个，因为它是低残留，不会在汗水的头发上沾上你无法清洗甚至用吹风机吹干的头发，“多西说。
使用正确的发束
“我总是告诉我的客户使用Invisibobble发带，因为它们对你的头发很温和，不会产生折痕，”造型师Chaie de Jesus说。 “它也不觉得你穿着它！”
用冷空气冲击头发
“锻炼后，在头皮上喷洒R + Co精神干性洗发水喷雾并擦拭，然后将头发上的冷干燥器吹走，以消除汗水，”Garren说。 “然后你就可以把它穿下来或者放在一个凌乱的面包里，因为体积已经恢复，油，汗和气味都消失了。为了增加体积，使用Skyline Dry Shampoo Powder，因为根部很干净。”
分层您的产品
如果你有卷发，Dorsey建议你用头发梳理头发。出汗后，让你的头发下来，并使用造型慕斯和调理水的组合来补水和重新定义你的卷发。 Dorsey喜欢Voloom Soft Styling Mousse，因为它含有低残留物，不会压低卷发和Philip B Weightless Conditioning Water。
在下面购买更多我们的健身后头发必需品：
在喷洒干燥的洗发水之前，先用吹风机吹干汗水（否则，它会变成块状）。它立即使头发看起来清新，不会有砂砾或粉状。
泡沫，让您从海滩波浪回来，给头发带来最漂亮的花香。
一种滋养面膜，里面装满了山茶花和摩洛哥坚果油。在你锻炼时（根据Dorsey的提示），它足够轻便，但仍能保持深层保湿。
为您的头发添加海滩质地 - 不会将其干燥 - 用这种芦荟注入的盐雾喷洒几下。
使用这种豆形刷在锻炼后快速梳理头发。它会切断CrossFit引起的缠结而不会引起疼痛，并且它足够紧凑，可以放入你的健身包中。
接下来：如何在出汗的地铁通勤后恢复你的头发。
