半夜醒来，口干舌燥

半夜醒来，口干舌燥是一种不愉快的感觉。有时候，口腔和喉咙会感到非常干燥，甚至会吞咽或打开和闭合你的嘴巴。确定口干的原因可以帮助您找到适当的治疗方法。

当天录像

识别

如果您的嘴巴张开，并通过您的嘴巴呼吸，而不是您的鼻子，通常会发生夜间干燥的嘴巴。鼻塞，睡眠呼吸暂停，感冒或其他呼吸系统疾病可以导致你通过你的嘴呼吸。当你一口气呼吸几个小时，嘴里的唾液开始变干，造成不舒服的口干感觉。

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睡眠呼吸暂停症状

当您在整个晚上多次停止呼吸10秒或更多时发生睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停通常会伴随着呼吸困难和打鼾。 HelpGuide。 org报告说，睡眠呼吸暂停会导致睡眠不足，从而导致白天嗜睡，注意力不集中，事故风险增加，反应迟钝。如果您有未经治疗的睡眠呼吸暂停，您也可能增加患上心脏病，中风，高血压或糖尿病的风险。

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鼻腔情况

当您的鼻腔肿胀并充满粘液时，别无选择，只能通过您的嘴巴呼吸。虽然疾病可能会导致这个问题，但如果您患有过敏症或中隔有偏差，也可能会发生这种情况。当隔开你的鼻孔的墙不完全位于你的鼻子中间时，发生偏差的隔膜。当发生这种情况时，一个鼻孔比另一个小，这就限制了空气流向鼻孔。

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注意事项

因为在睡觉时发生问题，因此可能很难确定问题的原因。当你正在睡觉或录像时，请家人观察你的身体。你可能会惊讶地发现你有睡眠呼吸暂停的症状。

治疗

如果夜间口干持续，而您没有生病，医生可能可以开一个治疗。如果过敏导致鼻塞，服用含有减充血剂和抗组胺剂的过敏药物可以减轻充血。梅奥医院。 com警告不要使用口服或喷雾减充血剂连续3天以上，除非医生指示急性充血，因为长期使用会加重充血。如果您的鼻中隔偏曲，减充血剂和抗组胺药也可以帮助保持鼻腔通畅。在严重的情况下，您可能需要手术来修复偏离的隔膜。如果您有睡眠呼吸暂停，在睡觉时使用连续的正压气流或CPAP机器可以帮助调节呼吸并减少口呼吸。CPAP面罩覆盖您的鼻子和嘴巴，并强制空气流入气道，让您在睡觉时保持打开状态。