生活 事实关于绿茶丸

事实关于绿茶丸

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Anonim

冷热绿茶仍然是保健意识的人们流行的饮料,但一个鲜为人知的事实是,植物也进来补充表格。如果你发现苦茶的味道,或者正在寻找一种不含咖啡因的草药来源,你可能会发现绿茶丸提供了一个更方便的送货系统。在服用药物之前,请先咨询医生,以尽量减少药物相互作用和副作用的风险。

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产地

与黑乌龙茶一样,绿茶来自植物山茶花(Camellia sinesis)。每个主要类型的茶农民都不同地处理叶子。据MedlinePlus介绍,绿茶叶的加工和发酵量最少,似乎可以保留更多的抗氧化特性。绿茶丸,也被称为补充剂或提取物,含有干叶。除非您专门寻找使用该产品来提高精神警觉,否则最好不含咖啡因的绿茶片。向您的医生询问含咖啡因或不含咖啡因的绿茶补充剂的推荐剂量。

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理论

绿茶叶含有多酚类化合物,具有抗氧化性能。根据马里兰大学医学中心的数据,与含有抗氧化维生素的水果和蔬菜一样,绿茶越来越受到人们的青睐,因为它有可能降低疾病的风险,并且能够对抗与衰老有关的疾病。 UMMC指出,绿茶似乎具有比维生素C更强大的抗氧化特性。

<!根据UMMC的资料,绿茶提取物在研究草本能否降低癌症风险的研究中表现良好。 UMMC指出,它也可能包含杀死现有癌细胞的疾病。绿茶可能帮助战胜的癌症包括乳腺癌,膀胱癌,食道癌,肺癌,皮肤癌和前列腺癌。像其他抗氧化剂一样,绿茶似乎通过降低胆固醇来降低心脏病的风险。最后,提取物的抗炎特性使其成为肠易激综合症和关节炎的有效替代药物。

其他用途

根据UMMC的说法,绿茶可能有助于抵抗化妆品和健康问题。医学网站指出,有前途的减肥研究,连接绿茶提取物,以提高人体的新陈代谢和燃烧脂肪的能力。国家替代和补充医学中心指出,提取物的抗氧化特性,保护细胞免受环境毒素,包括一些潜在的屏蔽皮肤免受阳光伤害。绿茶中的咖啡因也帮助一些人保持警觉。

注意事项

您的医生仍然是使用草药补充剂解决您的健康问题的建议的最佳来源。关于绿茶丸是神奇药物还是简单健康的研究正在进行中。甚至尊重的医疗机构可​​能在这个问题上有所不同。 UMMC指出,绿茶肯定有帮助预防癌症的特性,并可能实际上阻止它。另一方面,国家替代医学中心和补充医学中心则指出,研究仍然是以实验室为基础的,没有足够的人体试验来得出关于预防或防止癌症问题的结论。