生活 篮球篮球运动

篮球篮球运动

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Anonim

篮球是一项可以添加到任何体育课程中的运动,无论学生的年龄和能力如何。您可以通过演习来进行游戏和活动,以提高涉及运球,防守和投篮的篮球技能。你的学生会喜欢玩他们。

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失误

发展防守是任何篮球课程的重要组成部分。在失误的工作将有助于提高学生的防守技巧。首先把班级分成两半。给一组学生打篮球。没有球的学生会尝试从侧面偷球。有球的学生团队会在健身房里运球,试图保护球。一旦球被盗,学生们就会偷回球。

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跟随领导者

控制球是所有学生都能改善的事情,无论他们的年龄和能力如何。跟随领导将帮助学生改善他们的球控制。给所有学生一个篮球,然后选一个学生做领导。让所有学生跟随着健身房里的领导,随时随地带着他们的球。如果他们失去了对球的控制,他们会坐下来。最后一个站立将成为领导者。

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标记 - 你是

运球的方法有很多种,例如围绕锥体运球或在球场上下运球。一个会改善运球的比赛涉及标签。让学生合作一个伙伴应该有一个篮球。与球合作的伙伴将尝试和标签的同伴滴运球。一旦学生给合伙人贴上标签,他们就会转换职位。

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继电器时间

射击球需要练习,还有什么比继电器更好的方法来提高射击。您可以通过多种方式设置团队评分中继。一种方法是让学生进入团队。两队将在一个箍下排队。告诉学生他们可以拍摄多少个镜头,例如八个镜头。在每个队的一名队员射球之后,队内的下一个人将会尝试射门。首先得到你所称的篮子数量的球队获胜。另一种选择是让学生站在地板上的不同位置。每个点都会有不同的点值。学生们可以选择他们拍摄的地方。达到特定数量的第一支队伍胜出。