排毒洗浴苏打

服用排毒浴的做法是基于在沐浴过程中通过皮肤吸入毒素的想法，被认为是将毒素排出体外的水。支持戒毒的人建议消除因食物和环境污染而摄入的毒素。小苏打，或碳酸氢钠，提供了一个天然的碱性物质，有助于消除毒素的声誉。

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意义

我们的食品，瓶装水，环境和家庭产品中的化学物质会轰炸我们的身体并破坏我们的健康，Brenda Watson，CNC和Leonard史密斯博士在他们的书“戒毒战略：五个简单步骤中的活力健康”中断言。沐浴和出汗去除杂质，促进愈合，许多形式的文化被实践。矿物泉，汗蒸房，桑拿浴室，足浴和水疗有助于改善健康状况。浸泡促进循环，去除死皮细胞，可阻塞毛孔，增加排汗和松弛。除了排出毒素的声誉之外，在洗澡水中添加小苏打还能使您的皮肤柔软光滑。

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特点

小苏打提供了一个便宜的解毒浴成分，使用安全。它完全溶解在水中，不会留下残留物。相比之下，添加到沐浴水中的精油可能导致伤害，因为在浴缸中留下滑溜的残留物。小苏打无味无色，不留下浴缸环。对于那些需要避免许多商业洗浴用品中使用的化学品和香料的人来说，这是安全的。小苏打的天然钠含量和碱度给洗澡水丝绸般的感觉。

<！根据格雷厄姆·辛普森（Graham Simpson）博士及其同事在他们的书“Spa Medicine：通往无老年区的门户”一书中所述，排毒浴用于排除体内毒素。作者描述了一个为期两周的系列排毒沐浴，包括在舒适温度的浴缸中使用半杯小苏打。解毒浴的方法包括每周两次浸浴10-20分钟，每次浴间至少两天。作者建议在头两周的解毒浴后，将泻盐与小苏打结合起来。

提示

用身体刷或丝瓜海绵擦干，有助于在排毒浴前去除死皮细胞。排毒洗澡后淋浴有助于完成清洁过程。这涉及使用肥皂和毛巾清除皮肤上的残留物。排毒洗澡后穿上干净的衣服有助于减少暴露于更多的毒素。在杂货店出售的普通小苏打可以用于排毒浴。一些保健食品商店在散装垃圾箱内装小苏打。

警告

糖尿病或高血压患者在尝试排毒之前应该咨询医生。在洗澡水中保持舒适的温度有助于降低灼伤，头晕或昏厥的风险。受毒品或酒精影响的人应避免服用排毒浴，以防止溺水和溺水。尝试任何形式的自我治疗之前，请咨询您的医生有关医疗问题。