比较武术风格

比较武术风格时，了解实际战斗中可能出现的不同范围是很重要的。这些范围是指你和对手之间的距离。范围是踢，打击，诱捕和擒抱。虽然大多数武术风格通常在这些距离的每一个给你一些训练，通常一个范围比其他人强调。

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当日视频

跆拳道踢跆拳道

跆拳道是世界上最受欢迎的武术之一。这种起源于韩国的战斗风格，侧重于踢球，在这个范围内最为有效。除了基本的正面和侧面踢，还可以在跆拳道课上学习华丽的旋转和跳跃踢。这种武术的踢腿往往是骗人的，他们可以迅速阻止对手的追踪。一个强有力的，有效的踢可以防止你在一个更接近的范围与对手作战。你可以看到世界上一些顶尖的跆拳道运动员每四年一次在夏季奥运会上就能见到。 2000年跆拳道成为奥运会的官方运动。

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美国Kenpo Karate

的空中狂暴美国的Kenpo空手道是一个特别有效的武术，在惊人的范围内。虽然这种风格确实教踢，美国的肯坡空手道是众所周知的破坏性罢工，可以在几秒钟内击中多个目标罢工。根据龙的Den Kenpo空手道工作室，每块都是罢工，每一次罢工都是这个武术系统的一块。美国的Kenpo空手道是在20世纪50年代由老大埃德蒙·帕克（Edmund Parker Sr.）创立的。派克将中国武术的圆形运动与日本空手道风格的线性运动融为一体。这个战斗系统教导了一系列可用于攻击者的自卫技术。

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咏春今夜

在诱捕范围内，你足够接近对手来控制他的手臂和腿。咏春教授学生如何有效地在这个范围内战斗。这种中国风格由大约三百年前的一位佛教修女创立，并以其一名顶尖学生的名字命名。咏春学生花大部分时间练习称为“sa，”，演译为“粘手”。 “在这个练习中，当你执行技巧时，你的手臂一直在触摸你的训练伙伴的手臂。这次演习发展你的敏感性和反应。另外，chi sao增加了你对对手防守弱点的意识。咏春由李小龙推广，他在传奇的大师叶问下学习这门功夫。

巴西柔术的优雅

如果你卷入了一场争端，那么你正处于徘徊的境地。巴西柔术教授许多手臂锁，腿锁和扼流器，可以在擒抱范围内执行。这种风格也教你如何利用杠杆作用于你的优势。这对大对手特别有用。巴西柔术是20世纪20年代由巴西的格雷西家族开发的，但它源于日本的柔术和柔道。上世纪90年代，巴西柔术日渐流行，当时罗伊斯·格雷斯（Royce Grace）在早期的终极格斗锦标赛中以战斗风格取得了多项胜利。