10个瑜伽工作室适合女孩经常在纽约

很容易陷入纽约市的喧嚣，永远不会放松。生活在这个快节奏的地方，你会发现自己一直处于走走困境。但有时你需要在繁忙的生活中休息一下 woosah 。这就是瑜伽进入的地方 - 呼吸，伸展，摇晃和放松的最佳时机。练习瑜伽是一个很好的方式来集中自己，放松，并同时燃烧疯狂的卡路里。你不必是一个先进的瑜伽士达到最终的禅宗水平。

你会发现，伸展你紧张的肌肉，练习深呼吸练习，并与你的思想，身体和精神联系，将减轻你的压力。从热门的热瑜伽课程到最宁静的空间，纽约是一些最酷的瑜伽工作室的所在地。

如果您想要调整噪音并调整您的身体，请继续阅读该城市提供的9个最佳瑜伽工作室。

Y7工作室

你能想象一个瑜伽课，有一个带红外线加热爆破嘻哈的烛光房吗？ Y7工作室以其瑜伽体验与众不同的氛围而臭名昭着。在这里，绝对保证好时光。

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. 23rd St.

58 E. 11th St.

1459第三大道

天婷瑜伽

一旦您进入Sky Ting Yoga轻盈通风的总部，您就会感到轻松。这个空间欢迎所有级别准备好并愿意练习哈达，vinyasa，道教和Katonah瑜伽风格的组合以及特殊的呼吸和冥想技巧。

55 Chrystie St.

381百老汇

斯特拉瑜伽

Stråla瑜伽旨在加强您与身心，精神的联系，让您过上最健康的生活。在Stråla，他们庆祝每个寻求获得自由的人的多样性，因此欢迎各级人士练习。

632百老汇

优伽玛亚

在YogaMaya的课堂上，您可以获得亲密的运动，静止，歌曲和沉默体验。讲师通过传统的Vinyasa瑜伽练习，传播他们对Asana，Kirtan和精神教学的热爱。

西20街135号

Yogaworks

如果您在日常生活中寻求更多的平衡和平衡，那么您不会后悔在YogaWorks上尝试一堂课。在这个工作室，他们庆祝各种教学风格，并提供有关运动的深思熟虑的修改，因为他们真的相信瑜伽是适合每个人。

法院街53号

1319 3rd Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459百老汇

纯瑜伽

纯瑜伽就是这样：纯瑜伽。其工作室为瑜伽士提供每周100多个课程，由纽约市顶级教师讲授的27种不同风格。这些课程填满的原因很快 - 您将获得顶级的体验。

204 West 77th Street

203 East 86th Street

瑜伽联盟

瑜伽联盟专门从事运动，特别是背部护理。创始人艾莉森·韦斯特（Alison West）致力于创建瑜伽工作室，使实践更进一步，真正改变了参与者的生活。更不用说工作室的华丽美感让您的体验更加愉快。

37 W. 28th St.

Om工厂瑜伽

Om Factory不是普通的瑜伽工作室。它的namaste的想法可以涉及从传统的vinyasa瑜伽到空中瑜伽，AcroYoga和马戏瑜伽的飞行。

265 W. 37th St.

873百老汇

瑜伽维达

如果您是初学者，瑜伽维达适合您。它的理念是让每个人都能获得瑜伽，包容性，所以在这个空间里你一定会受到欢迎。

99大学广场

666百老汇

55 Prospect St.

华盛顿街416号

接下来，看看瑜伽的15个好处，可以在24小时内完成。