Beyoncé关于身体接受的信息非常强大

不言而喻，Beyoncé是一位非凡的女性。她不仅凭借获奖专辑创作了文化运动 柠檬汽水 ，但她也是人权的捍卫者，并经常用她的声音呼唤正义。她是一个令人难以置信的表演者和母亲，我们坚持她所说的每一个字，因为她是Beyoncé。现在，她正在教我们所有关于为什么爱自己和不完美的原因。继续滚动，看看我们从9月份的一系列文章中学到的四件事（你也应该这样做） 美国时尚.

花时间治愈是可以的

我们生活在一个我们期待一直“开启”的时代。我们穿着“我周末工作”的徽章，就像我们应该引以为荣的那样。即使我们应该卧床休息，我们也会为疾病而战，并在工作中奋战。当发生不好的事情时，我们甚至不会停下来思考，因为它可能被视为弱点的表现。 Beyoncé提到，在她生下Rumi和Sir Carter（通过紧急剖腹产）后，她被搁置了一个月。出生后，她感到不同（可以理解的是，她刚做了一次大手术）并意识到她需要时间来治愈和恢复。

她并没有给自己施加压力，要求她减轻宝宝的体重，并像第一次怀孕一样恢复忙碌。 Bey很耐心，我们都可以从中学到一两件事。

欣赏你的美丽

在她的每一个特写中，Beyoncé都提到了爱你的身体的重要性。她很欣赏并接受她弯曲的身体，因为它给了她什么。她说，人们“看到并欣赏自然身体中的美丽是至关重要的。这就是为什么我脱掉了假发和头发延长部分，并为这次拍摄使用了少量化妆品。”

每天，我们都会在网上和社交媒体上面对数百个编辑过的图像。有时，很难记住，将自己与他人比较可能会损害您的心理健康和自尊。更像Bey，感谢你。从本质上讲，您可以享受自然美。

身体变化，那很好

几个星期，你锻炼五次，吃健康均衡的饮食，感觉很棒。其他几周，生活发生了，你需要选择早睡，去健身房，这没关系。不要因为做出完全可以接受的选择而沾沾自喜。那么如果你的身体看起来不像你现在的样子怎么办呢？你会到达那里。没有必要急于这个过程。

“直到今天，我的手臂，肩膀，乳房和大腿都比较饱满。我有一个小妈妈的小袋子，我不急于摆脱它。我认为这是真的。每当我准备得到六个-pack，我会进入野兽区，然后努力工作直到我拥有它。但是现在，我的小FUPA和我觉得我们应该是这样，“Beyoncé说。

这是一个想法：如果我们只是允许我们的身体做他们的事情怎么办？当你准备进入“野兽区”时，你可以随心所欲地锻炼身体。但是当你需要时间远离健身房时，不要殴打自己。嘿不会。

为我们自己的领域之外的其他人打开门是如此重要

Beyoncé的九月特色是第一个 时尚 封面是由一位非洲裔美国摄影师拍摄的，而这一切都归功于Beyoncé。她精心挑选了23岁的泰勒·米切尔（Tyler Mitchell）为该杂志拍摄了令人惊叹的照片，并在“开门”（Opening Doors）中发表了这篇文章。

“对我而言，帮助为年轻艺术家打开大门是很重要的。有很多文化和社会障碍，我喜欢尽我所能来平衡比赛场地，为可能感受到的人提供不同的观点就像他们的声音无关紧要，“Beyoncé说。

她谈到如果那些处于有利地位的人继续雇用和铸造看起来和听起来像他们的人以及来自同一社区的人，那么他们将永远不会对经历有更多的理解。这种强烈的信息对于许多文化和工作环境都是如此。所有的声音都很重要，我们都应该为每个人打开大门 - 不只是为了像我们这样的人。

你怎么想的 时尚 9月份对Beyoncé的采访？快来告诉我们英国美容热线。

开场图片：James Devaney / Getty