整天坐在屏幕上？这是你的护肤套路
从快照和自拍到整天坐在电脑前，晚上窥视我们的手机，可以肯定地说，我们比前几代人更多地暴露自己的屏幕时间。也可以肯定地说，我们还不知道所有这些可能或可能不会成为我们皮肤的一半伤害。
当然，科学家在我们发言时正在深入研究这个问题，他们疯狂地试图推断蓝光是否真的是一种老化的威胁，以及新技术特有的习惯（例如文本阅读预感或深夜Facebook眯眼）是如何会长期影响我们。虽然可靠的研究数量仍然很少 - 社交媒体革命仍然是一个相对较新的现象，毕竟 - 揭示结果的一般氛围已经成为（温和的）关注的原因。
那么，你有技术面孔吗？以下是需要注意的皮肤问题，可能导致皮肤问题的技术 - 最重要的是 - 如何处理它。
让我们从列表中最大的担忧开始：我们的自拍可能会损害我们的皮肤并加速衰老过程。具有讽刺意味的是，我们付出的努力使它们看起来完美无瑕。
所以有什么问题？我们的手机，平板电脑，电脑甚至电视机上的屏幕都发出蓝光，在科学实验室中也称为高能可见光。这些HEV射线在与紫外线相似的波长下传播，这引发了他们可能会分享一些相同的破坏性影响 - 色素沉着和黑斑，例如加上皮肤饱满的胶原蛋白更快崩溃（读取：加速迹象）衰老）。
虽然需要更多的研究来明确证明这一理论，但皮肤科医生建议尽可能避免蓝光暴露（在笔记本电脑上使用蓝光过滤器是一个好主意），并将HEV护罩纳入皮肤常规。寻找含有物理射线阻断剂的防晒剂，而不是纯化学物质，如氧化锌或二氧化钛，加上皮肤血清，润肤剂或含有新成分的保湿剂，Liposhield HEV Melanin，也称为植物黑色素。
支撑自己：这个是可怕的。专家们将技术颈部描述为喉咙和下颌周围皮肤的下垂，导致更“j”的外观，研究表明这是不断往下看的结果。
2014年的一篇研究论文得出的结论是，当我们发短信或滚动时，盯着我们的手机，是我们皮肤，颈部和脊柱正常引力的五倍。当这种行为是重复的时候 - 对于我们所有人来说，每天整天 - 下垂，甚至是蹲下，都开始生效。皮肤科医生已经承认，越来越多的年轻女性正在与那种下颌和皮肤下垂问题作斗争，而这些问题通常会让她们看到一位年长十岁的女性。
为了对抗这种效果，寻找紧致和爽肤面霜，如YSL Forever Youth Liberator Y-Shape Creme（64英镑），以及经过验证的胶原蛋白建筑成分，如鼠李糖（植物糖，YSL配方的关键，也称为glycanactif），视黄醇，维生素C和烟酰胺。颈部是一个经常被忽视的护肤区域，所以要确保你每天都能保湿，使用温和的向上抚摸。你也可以尝试减少，尽管我们知道这很困难 非常 真实。
准备迷上屏幕擦拭巾。皮肤科医生看到越来越多的患者到达他们的诊所时出现“手机脸”，这是一种接触性皮炎，也称为痤疮机械。发痒，痤疮状的疙瘩往往只出现在脸的一侧，暗示 - 是的，你跟我们在一起 - 这是因为我们的手机在通话过程中摩擦着我们的皮肤。考虑一下你的手机经历了什么;它在你的手提包或口袋里滚动，你在发短信或滚动的时候用手指敲击它，它放在我们的桌子上，放在桌子上等等。
然后它触动你的脸。一遍又一遍地。
如果您的敏感皮肤容易反应，或者已经容易出现斑点和瑕疵，请务必每天早晚坚持彻底清洁，以保持皮肤清洁。水杨酸是一种已知的痤疮驯养者，所以在洗脸和精华液中寻找它，以保持手机脸部的瑕疵。定期清洁手机也很重要 - 使用专门设计的擦拭布或工具，如Maplin移动触摸屏清洁套件（3英镑），以避免损坏您的设备。
这根本不好。一方面，深夜将自己沉浸在社交媒体中，可以让我们度过我们的睡觉时间，原因很明显 - 我们无法停止滚动。但是这里还有其他东西，它又回到了我们屏幕上发出的那种讨厌的蓝光。据专家介绍，HEV射线可以影响身体产生褪黑激素的方式，褪黑激素是一种有助于控制我们的昼夜节律的激素（也就是我们的自然生物钟）。
结果？我们不应该感到疲倦，当我们打干草时，它会让你的睡眠变得更加焦躁不安，恢复得更少 - 这一切都会对我们的皮肤产生影响。睡眠对于健康的肤色至关重要，因为它是身体完成大部分治疗和修复的时候。睡眠不足可能意味着眼睛浮肿，刺激，线条更明显，干燥，敏感度增加。
打开夜间滤镜（例如iPhone上的“倒置颜色”设置）来阻挡部分蓝光是一种方法，同时减少每晚在设备上花费的时间甚至更好。使用滋养晚霜如资生堂Ibuki Beauty睡眠面膜（30英镑）也有助于修复和补充肌肤。
你现在正在做吗？无论是屏幕上的眩光，太小的字体还是纯粹的习惯，凝视屏幕都让我们更容易眯眼 - 重复的那种，这直接导致我们眼睛周围更明显的线条和皱纹。
专家们还发现，当我们坐在电脑屏幕上时，我们眨眼的次数远远少于正常情况，导致眼睛干涩，甚至可能导致视力模糊或头痛等问题。至少，你可能想要更频繁地瘙痒和擦拭眼部区域，正如我们所知，这对于那种令人难以置信的娇嫩肌肤来说并不是好消息。
如果您发现自己无法阅读手机上的文字，请访问设置菜单并使字体更大。温和的眼霜对于帮助保持皮肤水分和抵御衰老也很重要。试试这款No Wrinkles眼部修护霜（40英镑），它含有抗衰老的视黄醇，含有保湿透明质酸和滋养维生素E.
开场图片：Imaxtree / Instagram @ kendalljenner / Instagram @ gigihadid / Getty Images
