野生玫瑰D-Tox

野玫瑰D-tox是一种草药洗肠方案，旨在清除体内的废物和毒素。排毒12天后，相信可以帮助冲洗你的食物中的有害化学物质，如杀虫剂。该计划从您的饮食中提取含有化学物质和防腐剂的加工食品，以帮助排毒过程。野玫瑰D-tox以有机食物为中心清洁身体。询问你的医生可能涉及草药排毒计划的风险。

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该计划建议开始你的一天燕麦片。用水制作燕麦片，然后加入肉桂调味。你可以加入其他谷物，如黑麦，小米，糙米和荞麦，以帮助你保持饱食感。您也可以选择米粉。

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野玫瑰D-Tox的饮食计划大多由蔬菜组成。消费蔬菜如辣椒，西兰花，萝卜，羽衣甘蓝，甜菜，胡萝卜，土豆和山药。使用蔬菜汤和汤来填补你，给你更多的能量。在排毒时，也可以使用非热带水果，如苹果，樱桃，梨，浆果或桃子。

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蛋白质只有排毒饮食的20％。你可以有像羊肉，任何你喜欢的鱼，家禽，鸡蛋，扁豆和牛肉的瘦蛋白质。尝试不同种类的鱼，如单一，三文鱼，大比目鱼或罗非鱼，以增加您的饮食品种。

吃像核桃，榛子和米饼等健康零食。准备爆米花没有黄油或油。您也可以选择天然苹果酱。

在白天早些时候喝黑咖啡等饮料来增加能量。你可以喝草药茶作为另一种选择，以提高能源。你可以让你的茶热或冷。

避免高糖食物，如蛋糕，饼干，冰淇淋，热带水果，糕点或果冻和果酱。远离发酵的调味品，如酱油，醋和番茄酱。你也应该避免吃酸奶，奶酪和酪乳等乳制品，增加胃酸产量。