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窦腔压力和恶心是各种疾病的常见症状,常常同时发生。鼻窦里,脸部后面的湿润空气。这些空间可能充满流体,在眼睛,颧骨和鼻子后面造成压力。鼻窦压力可能是由于过敏,感冒或流感,鼻窦充血或感染。恶心可能是鼻后滴漏的直接结果,这是鼻窦充血的常见副作用。恶心也可能是由与窦压无关的情况引起的,如药物或病毒。

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饮用液体

饮用更多液体稀释鼻腔分泌物可减轻窦腔压力。这样可以使窦道排水良好,减少压力。饮用碳酸饮料等碳酸饮料可缓解恶心。然而,应该小心地经常喝少量的液体,因为大量的液体一次可以使人感觉更恶心。

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休息

休息是一个简单而有效的方法来恢复窦压和恶心。患有鼻窦问题或恶心的人经常有睡眠困难,这加剧了恶心和头痛的症状。休息也可能有助于解决导致窦压和恶心的潜在问题。

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吃汤

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汤可以缓解窦压和恶心。

在空腹搅动的胃液,以及从咽喉后部滴下的窦压的粘液,可能导致恶心。吃汤可以通过减轻胃酸减轻恶心。温汤也可以排出鼻窦,减少鼻后滴漏。汤中的营养还可以帮助防止任何疾病导致窦压和恶心。

薄荷

薄荷糖在整个历史中被用来缓解鼻窦压力和缓解恶心。美国癌症协会认识到摄入薄荷已被证明有助于控制恶心。梅奥医院。 com建议喝薄荷凉茶以遏制消化问题。留兰香和其他薄荷糖也可以使用。

睡觉时抬头

用头向上睡觉可以排出窦腔并释放压力。提高头部也可以通过阻止酸反流来减少恶心。

温水浴

温水浴可以缓解窦压和恶心。吸入热水蒸汽,使鼻腔分泌物变薄。浴可以有一个放松的效果,这有助于减少恶心。

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- > <!根据马里兰大学医学中心的数据,中国的人们一直在用生姜治疗胃痛。此外,鼻窦感染家庭疗法网站鼓励在额头上使用生姜压缩,以减轻鼻窦感染的压力和疼痛。

吹鼻子

一旦补救措施开始生效,窦腔内的分泌物开始变薄。它们要么通过鼻子吹到组织或手帕上,要么从喉咙滴到胃里。这鼻后滴水可能会导致恶心。为了防止胃部不适,经常吹鼻子来清除这些流体是非常重要的。