6个月大的婴儿自制食物

制作自己的婴儿食品对健康有益，可以为您节省开支。根据全国儿童保健网，自制的婴儿食品中不含有与水果，淀粉或糖一样多的震动品种。这也可以让你的宝宝习惯于吃你的家人喜欢的食物，而不是放在一个罐子里。制作大批婴儿食品并将其冻结可节省您的时间，并使您能为宝宝准备快速健康的膳食。自制的婴儿食品很容易制作，对于宝宝来说，可以感觉良好。

<！ - 1 - >

当天录像

步骤1

用温水和肥皂彻底洗手。这将保持你的工作区域和你正在准备卫生的食物。洗完手后要擦干手。

步骤2

清洁所有用于准备的器具和容器。使用温和的洗碗布和水，或通过洗碗机运行。这些器具包括一个食品厂或捣碎器，锅碗瓢盆，勺子和储存容器。擦拭你将要工作的柜台。

<！ - 2 - >

步骤3

准备烹饪食物。果皮和种子水果和蔬菜。好的选择包括南瓜，红薯，豌豆，胡萝卜，鳄梨，桃子，芒果和香蕉。从肉里切掉脂肪，骨头或软骨。

第四步

烹制水果，蔬菜和肉类，直到它们软化。将食物煮沸少量水以保存营养。你也可以蒸汽或烤他们。

<！ - 3 - >

第5步

使用食物磨碎机或磨碎机或马铃薯捣碎机将煮熟的食物煮熟。您也可以使用搅拌机或食物处理器。研磨食物，直到光滑。如果需要添加水，以达到所需的一致性。 6个月大的婴儿需要非常瘦，完全成熟的食物;但是当他们接近他们的第一个生日时，他们可以吃一些块状的食物，类似于质地粗糙的婴儿食品。

步骤6

将食物放入容器中储存。储存婴儿食品前请先将其冷却。如果你很快将它喂给你的宝宝，把食物放在小塑料容器里。为了长期储存，应将婴儿食品冷冻以防腐败。缅因州合作推广大学说，冰块托盘可以很好地工作。托盘可以让您分配宝宝的食物，但一旦完全冷冻，将它们转移到冷冻容器或袋子中进行长期储存。

步骤7

在微波炉中加热后即成。不要在塑料容器中微波食物。在喂食宝宝之前先测试食物，以防止出现热点。充分搅拌食物，并在饭菜或小吃时喂给宝宝。

您需要的东西

• 研磨机或捣碎机
• 削皮机
• 水果，蔬菜和肉类
• 储存容器

小贴士

• 避免在自制婴儿食品中添加盐或糖，婴儿不需要他们。让他们习惯吃简单的食物将有助于他们获得食物的味道，没有过多的调味。当给宝宝喂食新食物时，要注意食物过敏症状，一次只引入一种新食物。