成分

Monster Energy饮料是高含咖啡因的饮料，在那些寻求快速提高能量的人群中很受欢迎，包括运动员和轮班员工。怪物能量饮料是提供强有力的嗡嗡声的有力饮料。如果您对兴奋剂敏感或有高血压，您应该避免使用这些饮料。即使你是一个健康的成年人，也应该适量饮用Monster Energy饮料，因为许多成分会增加你的心率。

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葡萄糖

Monster Energy饮料的主要成分是葡萄糖，一种糖。一个16盎司。怪物能量饮料含有54克糖。葡萄糖是从碳水化合物中糖和淀粉的分解中获得的。这种形式的能量然后被小肠吸收到血流中，并与胰岛素结合进入肌肉和大脑。根据美国国立卫生研究院的数据，葡萄糖是人体大部分细胞的主要能量来源。

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牛磺酸

MayoClinic指出，牛磺酸是一种支持神经发育并有助于调节血液中水分和矿物质盐含量的氨基酸。 COM。一个16盎司。怪物能量饮料含有2克牛磺酸。研究表明，牛磺酸可以改善运动表现，当与咖啡因结合时，可以提高精神警觉;然而，需要更多的研究来验证这些发现，MayoClinic。 com补充说。

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咖啡因

咖啡因是Monster Energy饮料的主要成分之一。根据美国国家卫生研究院，咖啡因刺激中枢神经系统，提高警觉性，并可以提供强大的锻炼日常能量增加。左旋肉碱

左旋肉碱是Monster Energy混合物中的一种成分。它是帮助人体将脂肪转化为能量的氨基酸。尽管左旋肉碱是许多能量饮料和膳食补充剂的流行添加剂，但马里兰大学医学中心和俄勒冈州立大学的莱纳斯鲍林研究所报告说，没有证据表明它可以提高运动成绩。其他成分包括碳酸水，天然香料，蔗糖，柠檬酸，人参根提取物，柠檬酸钠，肌醇，添加色素，苯甲酸，山梨酸，三氯蔗糖，瓜拉纳种子，氰钴胺素，烟酰胺，葡糖醛酸内酯，麦芽糖糊精，氯化钠，核黄素和盐酸吡哆醇。