Nandos营养信息

南多早已被称为休闲的饮食场所，能够迎合各种美食的喜好。虽然它是多汁的鸡肉菜肴而闻名，它迎合了各种口味，包括儿童和素食者。有健康意识的人在寻找营养丰富和低脂肪的选择方面没有问题，而那些想要吃饭的人会发现颓废的产品。

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当日视频

特色

南都餐厅是一家颇受欢迎的烧烤鸡肉餐厅。第一家餐厅于1987年在南非开业，连锁店遍布五大洲的34个国家。 Nando的受欢迎程度归功于鸡肉是如何制备的;在一个标志性的辣椒酱和火焰烤24小时腌制。鸡肉可以根据您的个人口味进行熏烤。例如，喜欢温和味道的人可以选择柠檬和草本，而那些更大胆的人可以选择中等，热或额外的热选择。

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开胃菜

南多提供各种开胃菜。鹰嘴豆泥Peri细雨与皮塔饼面包含637卡路里，25克脂肪和1202毫克钠。去掉皮塔面包，只需要4盎司的鹰嘴豆泥毛细雨，只需307卡路里，25克脂肪和522毫克钠。 6盎司的辛辣混合橄榄含有186卡路里，18克脂肪和1027毫克钠。

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Entrées

素食者和肉食者会在Nando's的菜单上找到一些东西。四季鸡胸肉和翅膀有299卡路里，19克脂肪和716毫克钠。南瓜南瓜沙拉有362卡路里，14克脂肪和1033毫克钠。如果你选择三明治，鸡胸肉包装有573卡路里，17克脂肪和1230毫克钠; Haloumi汉堡有596卡路里，23克脂肪和2514毫克钠。

配菜

南都的配菜单独订购，恭维主菜。 8盎司法式炸薯条有454卡路里，27克脂肪和774毫克钠。 6盎司Slaw有168卡路里，16克脂肪和62毫克钠。南瓜和烤玉米有196卡路里，4克脂肪和535毫克钠。

甜点

南多有一个诱人的甜点选择。一片胡萝卜蛋糕有1136卡路里，81克脂肪和617毫克钠。一片蓝莓果冰淇淋有247卡路里，14克脂肪和61毫克钠。如果你正在寻找一些更瘦的东西，尝试芒果冰糕。一个4盎司的份量有99卡路里，0克脂肪和1毫克钠。根据食物过敏和过敏反应网络，“超过1200万美国人有食物过敏。那是25％，即人口的4％。 “Nando迎合了那些患有食物过敏症的人们，包括蛋，鱼，牛奶，味精（MSG），花生，贝类，大豆，亚硫酸盐，坚果和小麦等潜在过敏原的详细信息。同样，餐厅提供无麸质膳食的广泛营养信息。