橄榄花园Breadstick卡路里

在没有一篮温暖的面包棒的情况下，橄榄园的餐点并不完整。餐厅用大蒜黄油涂抹面包棒。抓住一个开始你的饮食之前，你可能想考虑它是如何影响你的饮食。

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卡路里

每个橄榄园的面包棒都有150卡路里的热量。如果你每天吃2000卡路里的话，你每吃一卡路里的卡路里总热量的7.5％。美国食品和药物管理局的报告显示，每道菜的卡路里含量表明你的身体有多少能量。卡路里不会通过身体机能消耗，活动会以脂肪形式储存。

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脂肪

橄榄园里的面包棒总共有2克脂肪，但是不含饱和脂肪。美国农业部建议人们每天吃总脂肪不超过65克，因为太多的脂肪会导致肥胖。

钠

橄榄园报道，每根面包棒含有400毫克的钠。这个总量约占每日最大摄入量的16％。你应该限制钠摄入量不超过2,400毫克，以保护自己免受高血压。

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碳水化合物

所有面包产品都有助于您每日摄入碳水化合物。橄榄花园的报告显示，每个橄榄花园面包棒都含有28克碳水化合物，其中包括2克膳食纤维。