吸烟和头晕

吸烟是美国18岁以上人群合法使用吸毒的常见形式。这是美国肺癌的主要原因之一，也与高血压，心脏病，心脏病和中风等健康问题有关。无论您目前正在戒烟还是想戒烟，都可能会出现与毒品使用有关的短暂头晕。

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香烟含有尼古丁，一种能够激活大脑并与大脑发生成瘾联系的兴奋剂。尼古丁是导致香烟成瘾的化学物质，是造成大多数头晕的原因。吸入的烟雾会引起一些轻微的头晕，长时间的头晕 - 特别是停药后发生的 - 可以归咎于尼古丁对大脑化学的影响。

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吸烟后可能会出现头晕，如果大脑正在努力获得所需的氧气。当肺部超负荷烟雾时，会发生这种情况 - 碳和燃烧颗粒填满肺部，阻止氧气自由流过细支气管进入血液。这会使你感到虚弱或头晕。大量的尼古丁也可能导致这种情况，但是由于尼古丁的半衰期很短，通常不会持续太久。其他形式的吸烟也可能导致短暂的头晕发生。

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如果您已经戒烟，并且已经发展成瘾或戒瘾，那么您的身体可能会因戒烟而戒断尼古丁成瘾。这可能是非常困难的，可能会导致一些身体和心理上的副作用，其中之一是头晕。头晕的法术可能伴随着头痛。这些法术无法避免或完全停止，但有办法可以让他们更容易处理。

如果因为尼古丁中毒或吸入烟雾而感到头晕，可能会迅速消失 - 几分钟到几个小时之间，这取决于您吸了多少烟。戒烟引起的头晕可能更为零星，发生在强烈的渴望期间，而这些可以持续几个星期后，你最后一支香烟。

根据艾伯塔省卫生服务部门的说法，您可以尝试减少头晕的强度。练习缓慢的呼吸，深吸一口气，持续五秒钟，然后慢慢呼气，数到七。轻量的运动也可以改善血液流向大脑，减少头晕，你应该喝大量的水和果汁。