地铁蜂蜜燕麦面包营养信息

健康和快餐，通常不被认为是一起走的话，但地铁餐厅提供各种健康包括它的蜂蜜燕麦面包。

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碳水化合物

面包是显着碳水化合物的来源，地铁上的蜂蜜燕麦面包也不例外。每6英寸面包卷含有49克碳水化合物，蜂蜜燕麦面包提供所有面包选择中碳水化合物含量最高的食物。

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纤维

全麦面包通常含有较高的纤维含量，被认为更健康。在地铁的蜂蜜燕麦面包5克所有面包纤维最多。

卡路里

地铁上的蜂蜜燕麦面包的热量比其他面包的热量高260卡路里。

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燕麦的健康益处

燕麦是一种全谷物，因此可以成为饮食的健康部分。他们纤维含量高，可能有助于降低胆固醇。

快餐和地铁

地铁提供许多健康的快餐选择。如果你不介意更多的卡路里，蜂蜜燕麦面包提供全麦面包，燕麦和一个很好的纤维服务的健康面包的选择。