Thera-putty手部练习

Theraputty是一种硅胶材料，可用于各种手部练习。这种材料是在颜色编码，分级水平的阻力。理疗练习通常由身体和职业治疗师作为强化程序的一部分。严格按照你的治疗师的指示，不正确地执行这些练习，或使用太难的腻子，可能会造成伤害。

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握力加强

抓地力加强练习通常与Theraputty一起进行。这两种类型的握法是完整的拳头和钩拳。为了加强一个完整的握拳，你的治疗师可能会让你把腻子放在你的手掌中心，然后尽可能弯曲你的手指抵抗腻子的抵抗力。这种运动对于抓住诸如锤子之类的物体很重要。勾拳 - 弯曲手指上的指关节，同时保持手指根部的大指关节直 - 用于举起手提公文包等活动。加强拳击练习也可能包括在你的治疗方案。

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手指加强

Theraputty锻炼加强多个手指肌肉。这种材料可以挤在一起，拉开，并在手指周围环绕，以解决你的治疗师可能在你的手指识别任何弱点。随着你的力量提高，你的治疗师可能会将你提升到Theraputty阻力的下一个水平。

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拇指加强

拇指加强练习可以用Theraputty来完成。例如，您的治疗师可能会指示您在拇指和食指之间捏住腻子，如果您有拉链和/或钮扣衣服的困难。拇指绑架 - 拿起你的咖啡杯所需的动作 - 也可以通过Theraputty加强。您的治疗师也可能会指导您按下拇指，将其放在手掌中，以提高您的车钥匙能力。 Theraputty锻炼在一个搭便车运动可能被规定加强用剪刀剪的肌肉。