欧车前籽片有什么好处？

洋车前子来自被称为车前草（Plantago ovata）或金黄欧车前的种子周围的壳。当暴露在水中时，欧车前会膨胀并形成称为粘胶的凝胶状物质。对于治疗用途，它可以散装粉末或压制成颗粒，糯米纸囊剂或片剂。无论散粉还是片剂，每种形式都含有相同类型的欧车前。研究表明，欧车前可能是健康饮食的有益补充。

<！ - 1 - >

当天录像

便秘

欧车前的第一种消费者用作泻药。当用水服用时，洋车前子会膨胀，刺激肠道排便通过肠道，有效缓解便秘。网站药物警告说，你应该喝至少8盎司。与欧车前的液体。如果车前草没有足够的水分，可能会在喉咙里膨胀，引起窒息。

<！研究发现，欧车前不仅有助于控制糖尿病的饮食，而且还有助于降低II型糖尿病患者的空腹血糖水平。 1998年在“糖尿病并发症杂志”上发表的一篇文章指出，在每餐之前，欧车前的有效剂量是5克。该研究还显示，在六周的欧车前处理后空腹血糖降低。

<！ - 3 - >

胆固醇

对于轻微至中度高胆固醇的患者，Drugs网站指出，欧车前可有效降低胆固醇。 “糖尿病并发症杂志”的文章还指出，与低脂饮食相结合，欧车前可显着降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇或低密度脂蛋白。此外，良好的HDL胆固醇或高密度脂蛋白发生显着增加。研究人员在每天服用5克欧车前6周后注意到这些效果。

心血管疾病每天服用12克欧车前可能会降低血压。马里兰大学报告说，一项研究发现在六个月的欧车前补充后有益。同样，欧车前的饮食与心脏病的风险较低有关。