我需要什么自行车车架尺寸？

选择正确的自行车车架尺寸可以打破或打破您的单车体验。车架尺寸影响您的乘坐舒适性，并影响您的敏捷性，速度和安全性。确定哪种车架尺寸最适合你是一个变量的问题，例如你的身高，裆部和骑行风格，但这也是一个个人喜好的问题，所以确定自行车的尺寸并不是一门精确的科学。尽管如此，还是有一些指导方针可以帮助你“构建”完美的搭配。

<！ - 1 - >

当天录像

测量

你可能知道你的整体身高，但你可能不确定你的裆部是什么。要测量你的裆部，脱下你的鞋子，并用双腿之间的书或尺子平放在墙上。把书或尺子拉到你的胯部模仿座位的位置。让一个伙伴测量从地板到标尺或书本顶部的距离，得到你的裆部。由于车架尺寸与腿部和躯干长度成正比，根据自行车设计师加里·克莱因（Gary Klein）的说法，你需要通过测量从裆部到书脊的距离来确定你的躯干高度。这将帮助您了解您应该考虑哪个横梁长度。

<！ - 2 - >

如果您正在购买杂交品种，请将其穿过。 67来确定帧的大小。对于山地自行车架，从这个数字减去4英寸。公路自行车的测量单位是厘米而不是英寸，所以你首先需要将你的裆部乘以2. 54将英寸转换成厘米，然后乘以结果。 67得到近似的框架大小。

<！ - 3 - >

座管与顶管

进入20世纪80年代，自行车车架通常带有固定长度的横梁或顶管。就座管长度和管子角度而言，框架尺寸差别最大。但是现在大多数标准的自行车车架都是成比例的，在较大的车架尺寸下，较长的顶部车管也是如此虽然这个较新的标准对于平均身材的车手来说是一个改进，但是长或短的躯干骑车人可能需要稍微努力一点，才能找到适合自己身材的自行车车架。根据自行车技工Sheldon Brown的说法，首先要重点找到最理想的顶管长度。他指出，今天的座位柱足够坚固，一旦找到完美的顶管，就可以灵活地将鞍座高度调整到腿长。

测试车架尺寸

您需要坐下来确定您和自行车是否匹配。登上自行车，到达车把。你应该能够舒适地到达车把，并且用肘部稍微弯曲的位置操作制动杆。把你的屁股放在马鞍上，脚上的球应该轻轻地碰到地面。如果您将双脚放在踏板上，那么您的双腿应该位于最低踏板位置的80％到90％的范围内。你的整体位置应该感觉舒适。如果位置感到蹲伏，甚至痛苦，可以试试另一辆自行车。如果这个位置适合你，那就骑自行车去测试一下。

调整座椅和车把

除了选择正确的车架尺寸外，您可能还需要调整车把高度和鞍座高度以及鞍座的前后定位。请记住，虽然你的臀部和脚是用来承担你的体重，但你的手和手腕不是。为了防止手部不适和麻木，以及肩膀，背部和颈部疼痛，请尝试调整座椅和车把位置。例如，如果你的座位太远，你的手就会受到额外的压力。理想的座椅和把手位置也与您喜欢的骑行风格有关。如果你是一个随便的骑手，踩踏的速度较慢，那么你可能会想要把手比较远，比一个雄心勃勃的公路赛车手会选择的位置要高。

提示

如果可能，请向制造商注册您的新自行车。这样你会收到工厂召回的情况下通知。

选择一个专门的自行车零售商为您的选择过程。您将受益于训练有素的销售人员可以提供的专业知识以及更多的自行车车架选择。