从长远来看，零食上的橙色和黄色食物，以防止眼睛变色。胡萝卜，杏子，芒果，木瓜，橙子，柠檬和南瓜等水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，是明亮健康的眼睛所需要的。红色食物和深色绿叶蔬菜也很适合保持眼睛的光泽。减少酒精，高度含咖啡因的饮料和精制糖会使肝脏解毒，也可以防止暗沉，泛黄的眼睛。
6.避免使用刺激物
远离已知的刺激物，以保持眼睛的白色漂亮和白色。过敏可能是红眼最常见的来源，因此请及时使用过敏药物以防止红肿。并避免冒烟。吸烟，无论是你自己做的还是二手的，都会刺激和干涸眼睛。
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