11导致水膨胀的偷偷摸摸的事情

这么多水流过我们的身体，这对我们的肌肉，器官和血液流动都有好处。然而，有时我们的身体会持续过多的水，导致某些部位膨胀并变得超浮肿。任何人的循环系统都可能发生水潴留，也称为水肿或液体潴留。大多数时候，人们的腿，手和脚严重肿胀。有些案例可能比其他案件更严重，这就是为什么你必须注意你可能遇到的重要指标。

保水有很多原因 - 你的饮食，生活方式，药物和荷尔蒙都是很重要的因素。如果您保持健康的生活方式并且仍然意识到您的身体正在消耗什么，那么它可以很容易地治疗。我们拜访了曼哈顿医疗办公室的初级保健医生Karnika Kapoor，详细说明了保水的所有迹象。 继续阅读您需要知道的每一件事来抵御水潴留。

需要注意的症状

保水的许多症状取决于病因（更多内容如下），但根据卡普尔的说法，主要症状是 皮肤肿胀或浮肿 这使它看起来拉伸和有光泽。

“由于重力的原因，身体最接近地面的区域通常情况更糟，”卡普尔解释说。 “因此，在走路，站立，坐在椅子上一段时间后，或在一天结束时，保水性通常是小腿最严重的（称为外周性水肿）。它在长时间卧床后积聚在下背部（称为骶骨水肿）。推动肿胀区域几秒钟会在皮肤上留下凹陷。“

你也应该知道 腹部尺寸增大，呼吸困难。 卡普尔也解释说 保水性在女性中更为常见 由于荷尔蒙变化与月经周期和怀孕期间的月经周期。

保水原因

饮食

“盐很容易让你的身体保持水分，”卡普尔解释说。 “因此，你应该避免吃咸的食物。人类需要一定水平的蛋白质才能有效平衡水分。患有严重蛋白质缺乏症的个体可能会保水。“

怀孕

“孕妇保留了额外的液体，”卡普尔说。 “肿胀通常发生在手，脚和脸上，特别是在正常怀孕结束时。没有其他症状和发现的肿胀是常见的，通常不是并发症的征兆。“

每月月经期

“以循环模式发生的女性的水潴留，通常每月一次，可能是与月经周期相关的荷尔蒙变化的结果。这种类型的肿胀是常见的，但不需要治疗，因为它会随着时间的推移自行消退，“Kapoor解释说。

旅行

“长时间坐着，例如在空中旅行期间，可能会导致小腿肿胀，”卡普尔说。 “这很常见，通常不会出现问题。”

药物治疗

“水潴留可能是各种药物的副作用，包括一些口服糖尿病药物，高血压药物，非处方止痛药（如布洛芬）和雌激素，”卡普尔说。

慢性静脉疾病

“小腿水潴留的一个常见原因是慢性静脉疾病，即由于静脉中的瓣膜受损，腿部静脉不能将足够的血液泵回心脏，”卡普尔解释说。 “这可能会导致小腿收集液体，皮肤变薄，并且在某些情况下会导致皮肤溃疡的发展。”

心脏衰竭

根据卡普尔的说法，心力衰竭，也称为充血性心力衰竭，是由于心脏功能减弱，这会削弱其抽吸作用。 “心脏衰竭可导致腿部和腹部肿胀，以及其他症状，”卡普尔说。 “心力衰竭也会导致体液积聚在肺部（肺水肿），导致呼吸短促。这可能是一个需要紧急治疗的非常危险的情况。“

深静脉血栓形成

“由于小腿深静脉血栓（称为深静脉血栓形成或DVT），也可能导致保留，“Kapoor解释说。 “在这种情况下，肿胀主要局限于脚或脚踝，通常只影响一侧（左侧或右侧）;其他导致水肿的病症通常会导致双腿肿胀。“

硬化

卡普尔说肝硬化是由于各种原因引起的肝脏瘢痕，可阻碍血液通过肝脏。 “患有肝硬化的人可能会在腹部（腹水）或小腿（外周水肿）中出现明显的肿胀或潴留，”她说。

血管性水肿

根据卡普尔的说法，对一些药物和一些遗传性疾病的反应会导致液体从血管渗漏到周围组织（血管神经性水肿）。 “这会导致面部，嘴唇，舌头，口腔，喉咙，声音盒，四肢或生殖器迅速肿胀，”她说。 “症状可能包括声音嘶哑，喉咙紧绷，吞咽困难。喉咙肿胀会干扰呼吸，可能会危及生命。有时，这种类型的肿胀发生在肠（肠壁），并可能导致腹痛。

淋巴水肿

“手术切除淋巴结用于治疗癌症，最常见的是乳腺癌，可导致肢体或四肢水潴留，手术侧皮肤增厚，”Kapoor解释说。