罐头食品食品配料清单

在食品厨房中放置个人食品储藏室或一个食品储藏室需要有手头物品，可以制成便宜的快餐。罐装食品是不占用太多空间的食品室用品，可以做成家庭或汤厨房的健康食品。检查你的食品室的有效期将防止恶劣的食物的疾病。保存罐装食品的主清单将防止当你准备开始烹饪时不得不跑到商店去寻找丢失的配料。

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肉类

罐装金枪鱼，三文鱼或鸡肉，并加入蛋白质。加入意大利面，米饭或蔬菜的肉类罐头，可以在家中或一大群人中轻松享用。许多使用食品储藏室的人选择罐装肉类，因为它们便宜但健康。在储藏室里放入肉罐头意味着不必等待某种东西解冻。

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水果和蔬菜

水果和蔬菜罐头都是健康的，可以随时从罐头里拿出来吃。水果和蔬菜提供维生素和矿物质。从一个蔬菜可以做一个快速配菜或添加意大利面酱，肉饼或炒菜。切块或炖西红柿创造意大利面酱或辣椒。麦片水果罐头使健康和快速的早餐。他们也可以放在孩子的午餐盒或甜点。在选择罐装水果和蔬菜时，应该考虑到家庭的偏好，所以没有人愿意吃的东西不占用食品空间。

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汤

汤罐是一种快捷便宜的午餐或晚餐。孩子们可以在真空瓶里把温热的汤带到学校吃午餐，作为学校自助餐的补充和健康的替代品。罐装汤是食品储藏室的理想物品，因为家庭可以将它们作为简单的食物。对于有健康意识的家庭来说，许多品种的罐装汤可以减少钠，减少脂肪和减少卡路里。蔬菜和豆类汤提供纤维和维生素和矿物质。