心脏心悸

心悸是感觉，你的心在飘动，跳动，跳动或跳动。在你的脖子，胸部或喉咙感觉到心悸。他们通常不认真，然而，他们可能会产生一些焦虑 - 这实际上加剧了这个问题。只有当心悸指示心律异常时，才是心脏病，低钾或心脏瓣膜异常等症状较严重的症状。

<！ - 1 - >

当天录像

正常心率

根据美国国立卫生研究院的MedlinePlus，正常心率是每分钟60到100次。经常进行体育锻炼的人的心率可能会低于每分钟55次。心跳速度超过每分钟100次是一种称为心动过速的情况。一个偶然的额外的心跳被称为是一个extrasystole，或异位心跳，这也是心悸的特点。

<！ - 2 - >

运动与心悸

运动中很少出现心悸。根据爱荷华大学医院和诊所的统计，他们通常在体力活动之前和之后发生。随着运动时心率的增加，额外的心跳或心悸消失。运动后，随着心率减慢，肾上腺素水平会保持一段时间。在此期间心悸或额外的心跳将会恢复，有时增加的频率和频率。

<！锻炼可以帮助锻炼实际上可以通过缓解压力来帮助解决问题，这是心悸的另一个促成因素，并保持心脏良好状态。改变你所做的活动类型，看看频率是否发生变化以及心悸的发生可能会帮助你确定你应该修改或者完全停止的“触发”活动。

通知你的医生

如果你有高血压，高胆固醇或糖尿病，你应该通知你的医生，如果你开始遇到心悸。也告诉你的医生，如果心跳节律或频率突然改变，你的脉搏高于每分钟100次，没有焦虑，运动或发烧，或者你经常感觉心跳超过每分钟6次。这也可能有助于记录心悸的时间，类型和持续时间以及发生时的感受。这将有助于你的医生确定是否有任何潜在的原因。

何时呼叫911

如果您的心悸伴有头晕，头晕，呼吸困难，意识模糊，胸部不适，晕厥或晕厥，则应立即呼叫911.这些是可能危及生命的症状如心脏瓣膜疾病，心脏病发作，心力衰竭和中风等疾病。