髋部疼痛和维生素D缺乏

髋部疼痛可以阻止您工作，锻炼或做您喜欢的事情。有许多事情会导致髋部疼痛，从疾病到受伤。维生素D缺乏也可能导致髋部疼痛。美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室说，维生素D缺乏导致骨骼疼痛，甚至可能导致关节炎。在某些情况下，解决维生素D缺乏可能会帮助你控制你的髋部疼痛。

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诊断

医生可以诊断您的髋关节疼痛的原因。她将进行彻底的体格检查，并询问您最近是否跌倒或受到可能导致髋部疼痛的其他伤害。她将订购髋关节的标准X光片，以及MRI和CT扫描等其他放射学检查。可以进行血液测试来测量血液中维生素D的含量，以及测试关节炎。

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维生素D的重要性

维生素D对于骨骼发育和健康非常重要。低维生素D水平会导致骨骼脆弱或脆弱，这种状况称为骨关节炎。据疾病控制与预防中心称，骨关节炎是最常见的关节炎类型。没有治愈骨关节炎。症状通常在40岁以后开始。维生素D缺乏也会引起骨软化症，这是一种与骨痛相关的疾病。

<！维生素D对类风湿性关节炎的影响关节炎基金会的在线杂志说，维生素D缺乏症可能在类风湿性关节炎的发展中起重要作用。类风湿性关节炎会影响关节的内层，导致疼痛的肿胀，导致关节畸形和骨质侵蚀。

维生素D的来源

根据LabTestsOnline，只有两种来源的维生素D来源于日光暴露在皮肤上以及来自食物和补充剂。有机你只需要五分钟就可以不用防晒霜，一星期几次就可以把它从阳光下晒干。居住在美国北部地区的人在冬季月份可能得不到足够的阳光来产生维生素D.有一些含有维生素D的食物。新鲜的橙子和橙汁确实含有维生素D.鲑鱼，金枪鱼，鸡蛋，强化面包，谷物和牛奶也是维生素D的良好来源。

维生素D补充剂

讨论维生素D补充与您的医生。一些处方药，如强的松或抗癫痫药物，可能会减少体内维生素D的含量。另外，请向您的医生咨询您正在服用的任何处方药或非处方药，以确保您的处方药和维生素D之间不会发生有害的相互作用。避免服用过量的维生素D，因为这可能导致恶心和呕吐，混乱甚至严重的心脏问题。