家庭调理油的技巧油

身体调节油可能减少皮肤的脂肪和脸部和身体下垂的地区出现。一些制造商已经在市场上销售紧肤油和护理品，并且这些产品的成本各不相同。根据“The Complete Book of Aromatherapy”的作者Valerie Ann Worwood的说法，几种精油具有皮肤紧致的特性。另外，根据“草药家庭温泉”的作者Greta Breedlove，你可以很容易地用少量配料制作自己的爽肤油。

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选择基础油

为您的皮肤类型选择正确的油脂。如果你的皮肤干燥，考虑橄榄油或椰子油。油性皮肤使用较轻的油，如葡萄籽。此外，如果你有坚果过敏，避免坚果基油，如花生或杏仁。香味在石油选择中也起着重要的作用。例如，特级初榨橄榄油具有强烈的泥土气味，可能压倒一些香料。避免矿物油和石油基油，可能堵塞毛孔。矿物油，如婴儿油，也可能含有刺激皮肤或与爽肤精油发生冲突的添加剂和香料。

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附加产品

几种精油可能会使皮肤紧致，包括胡萝卜，玫瑰和鼠尾草。 Worwood除了薰衣草和广藿香，还推荐甘菊和橙花。单独使用精油，或混合在一起，称为协同混合物。您可以制作大批量的油，也可以根据需要混合一小批。大批量生产时，要比按需批次使用更多的油。例如，一瓶16盎司的基础油需要至少50滴精油，单独或作为混合物的一部分，以达到治疗效果。相反，2汤匙的按需部分将使用至少5滴。考虑添加其他元素，如维生素E油或甘油，进行额外的保湿。

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应用

在晚上，在睡前涂抹油，让它坐过夜。晚上应用有两个目的。首先，床上用品使身体变暖，并且帮助油渗透更好。其次，身体在睡眠中修复，并将获得治疗的最大好处。用油清洁皮肤，如有必要，用温和的去角质磨砂膏预先冲洗。以圆周运动涂抹油。如果您有油性皮肤，请用干净的棉签清除多余的油脂。身体紧肤油，穿舒适，透气的睡衣。