如何摆脱手臂上的静脉

出现在你的手臂上的蓝紫色静脉被称为蜘蛛或静脉曲张。尽管腿部和脚踝最常见，但由于伸展和放大静脉，蜘蛛和静脉曲张可以出现在上臂。静脉扩张时血液流量的增加使得它们通过皮肤的最外层而变得明显。根据美国有线电视新闻网（CNN Health）的报道，这些静脉虽然主要是一种化妆品，但是这些静脉是高度可治疗的并且是无害的

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第一步

定期运动以减轻对体循环系统造成压力的体重。根据美国有线电视新闻网（CNN Health）的报道，减肥会消除你的静脉压力，使他们恢复正常。步行有助于通过增加血液流量在你的双腿和手臂流通血液。这将有助于你的静脉收缩，褪色你的皮肤上的外观。

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第二步

吃低钠高纤维饮食，以消除肿胀的风险，这增加了额外的压力，你的微妙的静脉。据美国有线电视新闻网（CNN Health）报道，这种肿胀来源于水潴留和便秘，这会进一步拉伸你的静脉，恶化蜘蛛和静脉曲张的出现。

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第三步

避免靠在手臂上，以免压力过大。让你的手臂在你身体的两侧自由摆动，当你坐着时，让它们休息。确保在电脑上工作时有适当的支持，并在工作中经常休息。

步骤4

穿宽松的衣服，让你的皮肤呼吸。根据美国有线电视新闻网（CNN Health）报道，紧身衣对你的手臂和身体的其他部位施加压力。避免紧身衣物会让你的血液流通不间断。

步骤5

咨询您的皮肤科医生有关硬化疗法。根据妇女健康办公室的报告，硬化疗法使用液体注射来关闭受影响的静脉，阻止血液流动。在注射部位变红和不适可能伴随着治疗。有些静脉可能需要重复治疗，才能成功减少静脉压力。