Odwalla超级食品成分

超级食物为您提供最多的营养。 Odwalla是一种冰沙型饮料，果汁和酒吧的品牌名称，其中一些含有这些所谓的超级食物。这些产品中的许多物品都是营养丰富的，并提供关键的维生素和矿物质。

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超级食品甚至意味着什么？

超级食物的一般定义是包含支持身体健康的必需营养素的一种定义。超级食物还含有抗氧化剂和其他有益的化合物，有助于保护您免受疾病。在Odwalla的情况下，超级食品是含有营养成分密集的成分，没有大量的添加糖或防腐剂。

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水果很棒

Odwalla Superfood饮料包含芒果，苹果，香蕉，桃子和草莓等几种水果。这些水果贡献550毫克的钾，这是大约每天4,700毫克成人需要的12％。饮料中的水果也含有2克纤维，这是每天需要25克妇女的8％，38克男性每天需要的5％。 Odwalla Superfood酒吧包含日期，香蕉和葡萄干。这些水果有助于酒吧3克纤维和270毫克钾。

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超级螺旋藻

Odwalla超级食品饮料和酒吧都含有螺旋藻，螺旋藻是一种海藻，可以为产品提供多种营养物质，如碘。例如，饮料中含有30％的白天需要的碘。碘促进甲状腺的正常功能。螺旋藻也是铁的良好来源，并且有助于饮料中每日10％的价值和酒吧中每日15％的价值。

<！ Odwalla产品和您的饮食

Odwalla Superfood饮料中不含任何添加的糖，而且酒吧中不含大量添加的糖，因此您最好看一下大图在包括他们在您的饮食之前。例如，酒吧含有每日饱和脂肪限制的10％，过多的饱和脂肪可以提高你的胆固醇水平。当你有一个Odwalla超级食品酒吧，注意你在白天吃的其他食物，所以你不要在饱和脂肪舷外。当饮料中含有水果时，不要用它来代替饮食中的全部水果。整个水果是比饮料更好的膳食纤维来源。如果你吃的是同样数量的水果，那么你的饮料中含有2克纤维。