OneSource妇女的Multivitamin信息

女性单一来源多种维生素含有几乎一整天的基本维生素和矿物质的任何身体状态的任何女人。无论您是在健身房锻炼身体，还是待在家里，妈妈都不用担心自己的健康和饮食问题，One Source可以为您提供所需的一切。

当日录像

维生素

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单一来源每日补充含有维持多种维生素，维持正常和健康的身体机能至关重要。在One Source中发现的维生素以及建议每日津贴的百分比（RDA）分别是：维生素A，100％;维生素C，300％;维生素D，100％;维生素E，300％;维生素B-1,5433％，维生素B-2,49794％维生素B-6,4,075％和维生素B-12,1,358％。所有这些维生素在保持你的健康，特别是维生素C，有助于提高你的免疫系统和维生素D，有助于保持你的骨骼健康和强壮发挥了重要作用。

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Minerals

除了日常服用重要的维生素外，One Source还为您提供身体所需的一些重要矿物质。其中包括75％的RDA，100％的叶酸，50％的钙，150％的日常铁，10％的磷，50％的镁，100％的硒和每日铬的83％。这些矿物质和维生素一样重要，包括维生素，如保护人体细胞免受癌症引起的自由基的硒，或保持消化系统和循环系统的磷。

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剂量

重要的是强调在服用多种维生素时，您必须按照您所在类型的推荐剂量服用。维生素过度摄入可能是一个危险的事情，因为你的身体只需要一定量的维生素和矿物质保持健康。虽然你可能会问自己，“怎么能有太多的维生素和矿物质对我有害？考虑一下这个事实，即这种维生素是通过医生和药剂师的建议创造出来的，他们的工作是了解人体是如何工作的以及它需要什么。过度服用一种来源会导致意识丧失，皮肤苍白，心跳减弱或快速，胃痛，呕吐或绿色腹泻。

可能的副作用

由于单一来源多种维生素是一种补充，而不是一种药物，所以您可能会遇到的副作用相当轻微，并且不必太在意。可能的副作用包括轻微的恶心和胃部不适，以及口中不愉快的味道。这些副作用不应定期发生，但如果持续存在，应联系医生或药剂师。

服用前

在决定开始服用One Source之前，你应该咨询你的医生，让他知道你打算服用。让他检查你的病史和你可能服用的任何药物，看看是否有任何可能的消极影响多种维生素可能有。某些血液疾病和这些疾病的药物可能会对服用One Source产生严重的反应，因为维生素含有高剂量的各种维生素和矿物质。