Tutti Frutti酸奶卡路里

Tutti Frutti冷冻酸奶有很多与传统酸奶相同的营养价值，有超过40种口味可供选择。尽管冷冻酸奶是大多数冰淇淋的健康替代品，但它不应该完全取代传统的酸奶。

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卡路里

Tutti Frutti冷冻酸奶的卡路里含量从每杯1/2杯的90至1​​60卡路里，取决于口味。这些卡路里的大部分来自酸奶的含糖量。

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营养

卡布奇诺，饼干和奶油花生酱含有3到7克脂肪。所有其他口味都是无脂的。每份有6至21克糖和3至4克蛋白质。所有的口味都是维生素C和钙的来源。

健康好处

Tutti Frutti冷冻酸奶被证明含有活的和活跃的文化。这些文化，也被称为益生菌，被认为是加强免疫系统，减少便秘和其他胃肠道问题的发生。

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小贴士

美国国立卫生研究院将低脂冷冻酸奶列为可以比较经常享用的食物。为了保持低热量和低脂肪，请选择新鲜的水果配料，而不是糖果或糖浆。此外，尝试练习部分控制和订购迷你或小尺寸。