体重看守人雪锥积分

雪锥是在狂欢节和特许摊位发售的冷甜食。冰是主要成分，添加了调味糖浆。体重看守成员经常选择冰锥冰淇淋，因为他们是无脂肪的。雪锥的问题在于，雪锥中的卡路里数量以及重量守望者点数值根据产品中使用的糖浆的量和类型而变化。

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识别

雪锥可以作为预先制作的冰球或放在纸盆顶部的新鲜刨冰勺或泡沫聚苯乙烯杯子。这两种类型的配料是相同的：冰和调味糖浆。

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份量

雪锥的Weight Watchers磅值随加入冰块的调味糖浆量而变化。一个唯一雪锥体有大约1杯子与3到4盎司的刨冰。的调味糖浆倒在它上面。 Weight Watchers点数来自添加到雪锥的糖浆量。冰是一种无点食物。

点

取决于添加的糖浆的品牌和数量，一个雪锥的重量看守者点数在2到5之间变化。 1盎司重量观察点值。根据夏威夷人的情况，调味糖浆的含量是1点，即大约66卡路里。 COM。调味糖浆中的重要数值来自碳水化合物糖;雪锥中没有纤维或脂肪。

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注意事项

选择无糖调味糖浆，可以降低雪锥中的Weight Watchers点数。这将点值降低到0，因为大多数无糖糖浆的1盎司小于5卡路里。的糖浆。无糖糖浆的缺点在于许多品牌具有薄而稠密的味道。

警告

在特许摊位售出的雪锥可能有超过4盎司。添加了调味糖浆，因为看台可以很快地做出甜食，而不需要测量。问一半的糖浆量，以降低卡路里和产品中的重量看守点。