自己动手：如何自己制造户外健身器材

便利只是拥有自己的户外健身器材的好处之一。另一个好处是你可以建立设备的运动类型。首先在您计划使用设备的区域中放置材料和工具，然后进行安装。

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在地面或混凝土天井上安装由木质圆形制成的坚固的垂直支架。然后在支架之间安装钢管，以制造上推杆，水平杆，平行杆和倾斜杆。

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选择水平条和上推条的区域。使用柱孔工具，挖掘两个相距四英尺的底座，用于水平杆支撑。挖两个两英尺分开为推杆酒吧支持。这些孔应该是直径12英寸，深16英寸。

如果您愿意，增加俯卧撑支撑杆的长度并安装一对倾斜杆。

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用手锯切割3英尺长，长10英尺的圆形木柱。将其中的一个放在水平条的每个基准孔中。切割两个四英寸圆形木柱32英寸长作为支撑推杆。将这些放置在俯卧撑杆脚下。

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用铲子和淡水混合搅拌桶中的柱孔混凝土。混合物应该是中等稠度的。将混凝土铲入每个底脚并填充到地平面。使用四英尺的水平来垂直的职位。让混凝土过夜。

使用带有1 1/2英寸扁木钻头的电钻在第一根水平杆支柱顶部附近钻1 1/2英寸的孔。这个洞应该离柱子顶部两英寸，并且与中柱相连。将5英尺长的1 1/4英寸螺纹钢管插入孔中，并将其端部对准中柱。将管道平整并在中间立柱上标记另一个1/2英寸的孔。

用管钳将1/1英寸的管帽连接到5英尺长的钢管的一端。将管道的开口端穿过第一和第二支柱顶部的孔。盖住管道的开口端，用管钳拧紧盖子。

选择连接在中间和相对端柱之间的下水平杆的高度。在此高度上钻1/4英寸的孔，并使用相同的步骤安装5英尺长的1 1/2英寸钢管。对这对短支柱之间的推杆重复上述步骤。