胃部吃坚果后的疼痛

如果每次吃坚果都会使你的胃受到伤害，那么请你的医生排除严重的健康问题。吃坚果后几小时内消失的轻度不适可能是肠道气体引起的，这会让你感到臃肿和不舒服。腹痛的时间，持续的时间以及疼痛的程度都是你病​​情的原因和严重程度的线索。

<！ - 1 - >

当天录像

时间

注意吃完坚果后你的胃开始有多疼，还有什么是你吃的。如果你的胃开始立即打扰你，你可能会有一个坚果过敏。如果几个小时后开始，当食物有时间到达你的下肠，气体更可能是罪魁祸首。如果一次吃很多的食物，特别是像坚果这样的脂肪食物，就会发生疼痛，这可能表明胆囊问题。

<！根据国家消化疾病信息交换中心的数据，当你吃某些碳水化合物时，会产生气体，而你的小肠没有足够的酶来消化这种食物。当食物到达大肠时，细菌可以分解食物，但有时这种作用会产生甲烷，这会使你感到臃肿和不舒服。

<！ --3 - >

过敏

食物过敏是身体免疫系统的一种障碍。如果你有一个坚果过敏，你的身体错误地确定坚果蛋白质是有害的。在吃坚果的几分钟之内，你的嘴就会开始刺痛，荨麻疹可能会在你的皮肤上爆发，你的脸和喉咙可能会膨胀，呼吸困难，你可能会感到头昏眼花，你的胃可能开始受伤。你甚至可能呕吐。

胆囊

胆囊容纳胆汁从你的肝脏，这有助于你的身体消化脂肪。胆汁从胆囊流出并进入小肠的导管有时会被胆结石堵塞。胆囊攻击的痛苦常常在身体右侧的肋骨下方，并且在进食后15至90分钟开始。如果你有胆囊问题，像坚果这样的高脂肪食物可能会引起胃痛，但是每当你吃大餐或其他种类的脂肪食物，而不是坚果时，你可能会感到疼痛。胆囊疼痛通常非常严重，以至于将人送到急诊室，在那里医生可以使用声谱图或MRI来发现问题。为了追踪你的痛苦以及引发的痛苦，考虑保留一份食物杂志，列出你吃什么，什么时候，多少以及你的反应是什么。

预防

如果您在吃坚果时感到剧烈疼痛，请去看医生。如果你只是感到适度的不适，你可以避免坚果，或者你可以尝试让你的系统习惯于他们。消除坚果似乎是一个简单的解决方案，但他们是植物蛋白和心脏健康单不饱和脂肪的一个很好的来源。如果你不想放弃坚果，那么尝试减少你一次吃的数量，找到可以无痛消化的地步。您也可以尝试非处方消化帮助分解坚果碳水化合物。