什么是磁力式跑步机？

磁力跑步机是一种无马达的跑步机，通过使用磁力产生阻力。通过增加或减少磁拉力，您可以创建更具挑战性或更不费力的锻炼。这种类型的跑步机的球迷喜欢它，因为它很容易存储和维护。

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跑步机有三种基本类型：机动，液压和磁力。液压式和磁力式跑步机都是通过向前运动向前滚动皮带来驱动的。相比之下，电机跑步机会根据您设定的速度自动前进。电机跑步机将迫使你保持一致的速度，而磁力或液压跑步机取决于你自己的意志力。

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大多数磁力跑步机稍微倾斜，以便更容易启动皮带的动量，并且开始可能需要一些练习。因此，使用这种类型的系统可能需要一些时间来调整，使用它的感觉可能与实际的步行或慢跑感觉不同。但是，一旦你掌握了它，磁力跑步机可以提供具有挑战性和充实的锻炼。

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磁力跑步机具有许多优点。他们是环保和生态的，因为他们不需要任何电力来运作。他们也更小，更轻，更容易储存。操作时噪音较小，对于公寓或狭窄的空间更加方便。此外，磁力跑步机通常比机动版本便宜得多。

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如果您有膝关节，髋关节疼痛或关节疼痛或任何预先存在的情况，请务必在开始磁性跑步机课程或任何其他类型的锻炼之前与您的医生核实。因为磁力跑步机上的皮带需要一定的力量才能启动，所以起步可能有点困难，如果你的身体不够强壮，无法触发或维持向前的运动，它可能会在关节上造成压力或造成伤害。

跑步机应在平坦且水平的表面上使用，并放置在周围至少有2英尺空间的地方。定期检查所有的螺母和螺栓，并找出可能松动的部件。避免穿宽松或悬挂的衣服，以免卷入机内。使用时，请让小孩和宠物远离机器。如果您听到机器发出异常噪音，请立即停止使用机器，直到问题解决。