年糕酸奶：卡路里尺寸

Mochi酸奶是一种冷冻食品，可以通过风味和顶部选择进行个性化。你可以填写一个4盎司。带有酸奶的容器，如绿茶，椰子，草莓，芋头和芒果。然后撒上你最喜欢的配料，如杏仁，巧克力片，M&M，水果或全麦饼干。 Mochi网站解释说，你用盎司支付你的产品。

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卡路里

每个4盎司。麻薯酸奶的容器服务，有110卡路里。麻薯酸奶不含脂肪，不含胆固醇。碳水化合物计数是24克或8％的日常价值，或DV。根据Mochi酸奶营养信息，糖量达22克。

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营养

Mochi酸奶含有活性活性培养物，含有丰富的益生菌，具有许多健康益处，如改善消化。 Mochi酸奶中的钠含量是30mg或1％的DV。麻薯酸奶有3克蛋白质，没有膳食纤维。根据2000卡路里的饮食，一个钙的来源，麻薯酸奶供应8％的钙DV。

额外卡路里

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按总量计算的卡路里总数将完全取决于你如何顶你的4盎司。冰冻酸奶。例如，如果你添加1汤匙。切碎的杏仁，你会增加16卡路里。通过添加1盎司。切丁芒果，你增加18卡路里。那将使总热量达到128盎司5盎司。的甜点。 1盎司。草莓将增加九卡路里。一汤匙。 M&M的增加八卡路里。撒上大约1/8杯椰子汁可以增加34卡路里的热量。